Fitneso 2024, Balandis

Manote, kad vienintelis būdas pasportuoti yra po štanga? Pagalvok dar kartą. Šiandienos treniruokliai dėl begalės privalumų vis labiau pereina prie hantelių

Viso kūno treniruotės maksimaliai padidina laiką ir efektyvumą, vienu metu nukreipdamos kelias raumenų grupes, kad galėtumėte greičiau baigti treniruotę

Vadove kalbėta su dviem ekspertais, kurie, be jūsų įprastos fitneso rutinos, siūlo mažo poveikio pratimus ir treniruotes

Sulankstomi dviračiai yra puikus būdas mankštintis ar palengvinti važiavimą, netvarkant gyvenimo

Daug važiuojama ant nugaros. Pažodžiui. Vis dėlto į nugaros pratimus pernelyg dažnai neatsižvelgiama

Nuo tokių senbuvių kaip „NordicTrack“iki naujokų, tokių kaip „Lululemon“, mūsų vadovas suskirsto populiariausius veidrodžius rinkoje, kad galėtumėte išsirinkti sau geriausią

Tomo Brady paslaptis dėl ilgaamžiškumo NFL apima dažnai nepastebimus raumenis ir mažą svorį. TB12 dalijasi ilgalaikio aukščiausio našumo paslaptimis

Parodome geriausius pratimus ir mitybos įpročius, kurių reikia laikytis, norint atsikratyti meilės rankenų

Padarykite tuos pekus pop su šiais atsispaudimais, paspaudimais ir dar daugiau treniruočių

Nesvarbu, ar esate pagrindinis alpinistas, ar rašote klaviatūrą, kiekvienas vyras gali pasinaudoti tvirtais, mažiau traumų patiriančiais dilbiais naudodamas šias olimpinio lygio treniruotes

Pasiekti šešių rinkinių nesudėtinga, tačiau priežastis, kodėl dauguma žmonių nesilaiko šio tikslo, yra ta, kad tam reikia laiko

Nesvarbu, ar sunkiai bėgate, ar keliate sunkius, stiprūs klijai padės tai padaryti geriau. Šie užpakalio pratimai jus pasieks

Mes turime sekimo aparatus, skirtus bėgimui ir mankštai sporto salėje, bet kaip bus su konkrečiomis sporto šakomis? Patikrinkite keletą geriausių sporto sekimo priemonių rinkoje dabar

Tempimas dažnai yra labiausiai apleista bet kurios treniruotės dalis, tačiau taip neturėtų būti

Jei jums patinka širdžiai naudinga bėgimo nauda, jums bus naudinga naudoti bėgimo takelį namuose kartu su jėgos treniruotės namų treniruokliais

Kilpos ir juostos yra lengvos, nešiojamos ir nepaprastai efektyvios užtikrinant puikią treniruotę beveik bet kur

Visi sportuoja namuose, todėl jogos kilimėliai turi būti universalūs namų sporto salės privalumai. Peržiūrėkite geriausių 2021 metų jogos kilimėlių sąrašą

Jei rimtai žiūrite į savo bėgimo rutiną ir norite pakelti savo treniruotes į kitą lygį, čia yra geriausi bėgikų fitneso produktai

Norėdami padėti jūsų raumenims pabusti ar atvėsti, mes suapvalinome geriausias žemiau pateiktas masažo priemones

Norėdami padėti išlaikyti savo irklavimo įgūdžius namuose, mes suapvalinome geriausias irklavimo mašinas, kurias galite pridėti prie namų treniruoklių salės

Kambariniai treniruokliai yra vienas iš brangesnių treniruoklių, kuriuos galite įsigyti, todėl surinkome geriausius dviračius kiekvienam motociklininkui

Norite išpūsti sėdmenis, keturračius ir blauzdas? Peržiūrėkite šias profesionalios trenerės ir „Nordictrack“atstovės spaudai Hannah Eden pratybas

Nešvilio treneris ir podkasteris Nickas Carrieras suskirsto mėgstamas greitas treniruotes, kad namuose greitai augtų raumenys, reikalaujant mažai įrangos arba be jos

Šie būtiniausi sportinių krepšių krepšiai padės jums daugiau pakelti, mažiau prakaituoti ir puikiai kvepėti, kai išeisite. Žvilgtelėkite į mūsų treniruočių įrangos šarvojimo salę

Sporto krepšys yra būtinas bet kurio aktyvaus vyro gyvenimo būdo elementas, nesvarbu, ar jis naudojamas kasdieninėms kelionėms į treniruotes, ar atsitiktiniam žaidimui su berniukais

Be estetinio patrauklumo, stiprus pilvo (arba šerdies) regionas gali padėti išvengti traumų visais mūsų kasdienio gyvenimo aspektais

Daugeliui muzika yra bėgimo reikalavimas. Turėdami daugybę variantų, įsitikinkite, kad išsirinksite porą, kuri neprivers jūsų blaškytis su laidais ir nustatymais

Ne visi iš mūsų turime vietos plačiam namų sporto salės įrengimui, tokiu atveju norite investuoti į universalius ir kompaktiškus kūrinius, tokius kaip atsparumo juostos

Tai, kad esate darbe, dar nereiškia, kad fitnesas nėra prie stalo. 2021 m. Atlikite šiuos paprastus stalo pratimus, tonizuodami šerdį, rankas ir kojas neišeidami iš biuro

„Feed.fm“įkūrėja Lauren Pufpaf dalijasi geriausiomis bėgikų, keltuvų, dviratininkų, boksininkų ir irkluotojų melodijomis. Žingsnis į mūsų ritmo laboratoriją

Apibendrinome geriausius svorio stebėtojų narystės duomenis apie tai, ką gaunate su kiekvienu svorio stebėtojų narystės planu

Visa „NordicTrack“treniruoklių ir treniruoklių linija apima interaktyvias asmenines treniruotes. Mes radome visus geriausius „NordicTrack“pasiūlymus

Ieškote geriausios namų sporto salės įrangos? „Bowflex“turi puikių pasiūlymų, kurie sutaupys daug siuntimo ir dar daugiau

Apibendrinome visus geriausius „Prezidentų dienos“„Fitbit“išpardavimus ir pasiūlymus bei tai, ko reikėtų ieškoti perkant

Prieš įsigydami naują bėgimo takelį savo namų sporto salėje, patikrinkite šiuos bėgimo takelių pasiūlymus ir įsitikinkite, kad gaunate geriausią mašiną pagal savo biudžetą. & Nbsp

Mes apžiūrėjome mažmenininkų ir treniruoklių svetaines, norėdami rasti didžiausius Prezidentų dienos fitneso išpardavimus ir pasiūlymus, kad galėtumėte lengviau surikiuoti savo pasirinkimą

Mes sukaupėme visus geriausius Prezidentų dienos hantelių pardavimus ir pasiūlymus 2021 m

Sutaupykite iš šių puikių Prezidentų dienos bėgimo takelių išpardavimų ir pasiūlymų ir sužinokite, į ką atkreipti dėmesį perkant

Gali būti laikas investuoti į kokybišką „Bowflex“fitneso įrangą, kad neatsiliktumėte nuo Naujųjų metų pažadų. Čia yra geriausi pasiūlymai rinkoje 2021 m

Jei ieškote pigaus treniruoklio, bet nesate tikri, kuris modelis jums tinka, patikrinkite toliau pateiktus treniruoklių pasiūlymus