Sporto Krepšio Pagrindai: Ką Atsinešti į Treniruotę

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Niekas nėra labiau patenkintas, nei pataikyti į savo treniruoklių salės srautą ir visiškai jį nužudyti intensyvios treniruotės metu. Tačiau pasiekus žvėries režimą, galima sutelkti dėmesį į jūsų sporto krepšio šarvojimo salę - ausines, gumą, baltymus, apatinius ir visa kita. Turint tai omenyje, čia yra mūsų pasirinkimas geriausiems sporto krepšio pagrindams, kurių jums reikės norint sutraiškyti treniruotę ir vis tiek palikti gaivų kvapą ir jaustis maitinamam iškart.

„Aer Gym Duffel 2“

Daugelį metų mes kruopščiai ieškojome, norėdami rasti geriausią sporto salės daiktą. „Aer“ir toliau išlipa su „Gym Duffel 2“. Šiame krepšyje yra skyrelis viskam, įskaitant batus, švarius drabužius, vandens butelius, raktus ir piniginę, nešiojamąjį kompiuterį, taip pat organizacijos kišenę baltymų batonėliams, energijos gelius, miltelius prieš treniruotę, ir ausines. Tai, kad viskas yra savo vietoje, neleidžia maišeliui keistai kvepėti ir neleidžia judėti. Poliesterio išorė turi vandeniui atsparią dangą, todėl visais būdais prakaituokite. Heck, turi du sporto salės įrenginius: vieną - bėgimo dienoms, o kitą - kėlimui. Čia pasirinkite iš mūsų geriausiųjų.

„Ascent Pre Workout“- 30 patiekalų krepšys

Suteikite sau taip reikalingą švarią energijos pakilimą iš Pakilimo. Raktažodis: švaru. Ši treniruotė taip pat suteikia ekstrhidraciją ir paruošia raumenis būsimam kankinimui (pareikškite!). Naudojant kofeiną, natūraliai gaunamą iš koncentruoto kavos vaisių ekstrakto, „Ascent Pre Workout“atveria akis, tačiau vis dar neturi dirbtinio gunko ir nulio gramų cukraus. Nustokite pirkti eskizinius pakaitalus. Klausimas tik toks: aviečių limonadas ar arbūzas?

„Saxx Active Kinetic HD“ilgakojų apatinis trikotažas

„Saxx“žino, kad norite kuo mažiau žvilgtelėti į peekaboos, ir sukūrė pusiau suspaustus ilgų kojų treniruoklius, puikiai tinkančius sporto salei. Jei mušatės į suolą prieš darbo valandas ar darbo metu, jums reikės prakaitui skirtų trumpikių. Anti-kvapas „Saxx Active Kinetic“yra pagamintas iš ištemptos mikromesh audinio, leidžiantis šioms trumpikėms greitai išdžiūti ir palaikyti uber. Ypač puiku vaikinams su storesnėmis šlaunimis arba norintiems daugiau dengti.

Sporto dezodorantas nuo prakaito - iššūkis

Negaliu, pasikartosiu, nesportuoti kambaryje, kuriame nėra žmonių be kieto antiperspiranto. Priešingu atveju jūs nusipelnėte svorio iki kojos. Mes kasame „Sport of Art“(AOS) „Iššūkio“lazdą, nes ji skirta pasirodymui (tereikia paprašyti Jameso Hardeno ir Kobės), su judesio aktyvuotu kvapu ir prakaito apsauga. Taip pat šaunu: lazda neteps jūsų drabužių (jūs žinote, kad mes mėgstame mūsų nužudytus sporto rūbus), yra pagaminti be parabenų ar PABA, o žemėje kvepia muskusiniu santalu, eglių spygliais ir bazilikais.

Ledlaužiai Ledo kubelių guma

Jei šiandien ką nors sužinosite, treniruodamiesi turėtumėte kramtyti gumą. Tyrimai įrodo, kad tai pagreitina jūsų širdies ritmą, kuris prateka kraują ir daro jūsų kūną laimingesnį fizinio krūvio metu, taip pat padeda ilgiau išlikti susikaupusiam. Mums patinka guma ilgą laiką, nes ji taip pat atitolina burnos džiūvimą. Išsigandote ją prarijęs? Išbandykite „Ice Breakers Sours“, kurie ištirpsta.

„Volt Workout App“mėnesio prenumerata

Kai „Gatorade“bendradarbiavo su Sietlo startuoliu „Volt“, jie sėkmingai įkūrė vieną iš efektyviausių, protingiausių ir sėkmingiausių treniruočių programų rinkoje (jei ne). Ir yra TON treniruočių programų. Už 10 JAV dolerių mėnesį „Volt“apeina jus kiekvienoje treniruotėje saugiu, tačiau iššūkių keliančiu požiūriu, į kurį atkreipė dėmesį net profesionalūs sportininkai. „Volt“analizuoja jūsų asmeninius duomenis, kad sudarytų specialias treniruotes, ir netgi gali pritaikyti rekomenduojamas apkrovas, pratimus ir treniruotes pagal jūsų norimą sporto ar fitneso tikslą. Sąsaja ir programavimas daro tokią programą, kurios po pirmų savaičių nemesite į rankšluostį.

Sporto rankšluostis „Leus Distort“

Valyk, purvinas gyvulėli. Niekam nepatinka vaikinas, kuris palieka prakaitą, varvančią nuo mašinų kaip šliužo takas. Griebkite rankšluostį, kuris yra 100% itin absorbuojantis kilpinė kilpinė medvilnė, pavyzdžiui, sporto salės „Leus“linija. Ir velnias, kodėl gi neišdrįsęs spausdinti. Tokiu būdu jūsų niekas negali pavogti. Po treniruotės, jei nenaudojote rankšluosčio mašinoms valyti, naudokite ją kaip greitai išdžiovinantį plaukus ir kūną.

„Hanah ONE Daily“supermaisto 12 pakuočių

Daugumai žmonių sunkiausia gauti „vasaros kūną“- neiti į sporto salę. Tai maistas, kurį valgote. Įsitikinkite, kad jūsų mityba nevargina, fotografuodami supermaisto produktus iškart po siurblio. Šis Ajurvedos supermaisto papildas iš Hanah yra pagamintas iš 30 laukinių augalų botanikų Keralan kalnų medaus, amatininkų ghee ir sezamo aliejaus pagrinde, kad absorbcija būtų optimali. Kai kurios jo veikliosios medžiagos yra ciberžolė, ashwagandha, Amalaki (naujausias ir šauniausias supermaistas) ir Shatavari. Vertimas: Pasiruoškite jaustis energingi ir stiprūs visą dieną.

Kailio plovimo audinių pakuotė 18

Nuplaukite šį kvapą greitai ir efektyviai išvalius viso kūno kailį. Didelės prekės ženklo audinių pakuotės pirmiausia yra biologiškai skaidomos, taip pat prisotintos būtiniausiais vandenimis ir kailių aliejumi, kad sušvelnintų odą ir pašalintų nešvarumus bei bakterijas. Taip, galite patapšnoti tai „jautriose vietose“. Į šias gaivinančias servetėles nuleidžiami ftalatai, parabenai, silikonai ir dirbtinės spalvos ar kvapiosios medžiagos, ir jūs nepajusite, kad esate padengtas gumbais ar kvapais.

8 puikių užkandžių sūdytos karamelės baro pakuotė

Važiuoji namo ir badauji. „Big Mac“ir „McFlurry“skamba skaniai, bet ne, nepasiduosite pagundai. Išplakite „Perfect Bar“, pagamintą iš 12 gramų viso maisto baltymų ir 20 ekologiškų supermaisto. Turėdami daug 320 kalorijų vienoje juostoje, gausite pakankamai pomidorų, kad pasotintumėte jus iki vištienos ir daržovių, tuo pačiu patenkindami savo kūno norą ko nors riebaus ir saldaus. Naujas sūdytos karamelės skonis yra kaip saldainių baro valgymas. Puikūs barai taip pat puikiai tinka vaikinui, kuris negali nusipirkti žemės riešutų sviesto, nes jis suvalgys visą stiklainį. (Pakelia ranką.)

„Garmin Vivoactive 4“

Kiekvienas, kuris palaiko aktyvų gyvenimo būdą, sportuoja ar ne, žino, kad „Garmin“yra kelias. Žinoma, paskutinis dalykas, ko norite, yra dėvėti didelius laikrodžius, trukdančius jūsų treniruotei. „Garmin“siūlo stilingus, bet niekada nepakenkiančius funkcionalumui išmaniuosius laikrodžius. „Garmin Vivoactive 4“yra vienas iš modelių, kuriuos puikiai galima dėvėti sporto salėje. Šis puikus išmanusis laikrodis, be kitų, padeda sekti jūsų energijos lygį, stresą, kvėpavimą ir hidrataciją. Be to, galite stebėti animacines treniruotes tiesiai laikrodžio ekrane.

Hidro kolba

Kalbant apie gėrimus, niekada negalėsite suklysti turėdami „Hydro Flask“. Nesvarbu, ar tai yra ilgas pėsčiųjų žygis, ar smūgis į sporto salę, tai puikus indas, palaikantis hidrataciją. Dėl savo firminės „TempShield“technologijos ši kolba gali padėti gėrimus ilgiau išlaikyti šaltus. Kai baigsite kilnoti svarmenis, galėsite išgerti ledinio šalto vandens iš „Hydro Flask“, tarsi jis ką tik pasirodė tiesiai iš šaldytuvo. Kalbėkite apie gaivų būdą, kaip išlaikyti energiją.

Belaidės ausinės „Powerbeats Pro“

Sportuoti salėje be treniruočių grojaraščio yra tarsi eiti į karą be arsenalo. Norint, kad treniruotės būtų įdomesnės, jums reikės to grojaraščio, kad jūsų kraujas nepripumpuotų, taip pat ausų ausinės, kurios netrukdys judėti. Nenorėtumėte būti toks nemalonus žmogus, kuris viešai groja savo muziką garsiakalbiu. Tai pasakius, galite apsvarstyti galimybę įsigyti vieną iš geriausių paleistų ausinių „Powerbeats Pro“. Šias ausines yra patogu nešioti ir jų garso kokybė yra puiki. Jie taip pat turi puikų akumuliatoriaus tarnavimo laiką - iki 9 valandų grojimo laiko vienu įkrovimu.

Sportinė kaukė „Under Armour“

Intensyvi treniruotės sesija jau gali apsunkinti kvėpavimą nei įprasta. Taigi nenorėtumėte gauti veido kaukės, dėl kurios kvėpavimas atrodytų kaip rankų darbas. Jei norite išlikti apsaugoti būdami sporto salėje, geriausias pasirinkimas yra nešioti kvėpuojančią sportinę veido kaukę. „Under Armour“turi šią sportinę kaukę, skirtą jums vilkėti visą dieną sportuojant. Kaukėje yra kvėpuojančių antimikrobinių skaidulų, kurios palaiko jūsų kaukę net ir prakaituojant.

„Purell Advanced“rankų dezinfekavimo priemonė

Šiais laikais negalima išeiti į lauką be butelių rankų dezinfekavimo priemonės. Kadangi į savo krepšį įsinešite daug kitų daiktų, rankų dezinfekavimo priemonė turėtų būti kompaktiška. „Purell“turi vieną iš geriausiai parduodamų drebučių drebučių pakuotėje, kad galėtumėte jį įdėti į savo sporto krepšį kaip brangų raktų pakabuką. Šis mažas, tačiau patogus butelis gali sunaikinti visus įprastus mikrobus, nepažeisdamas jūsų odos. Jis taip pat tiekiamas po 8 pakuotes, kad galėtumėte ja pasidalinti su likusia šeima ar turėti atsargų.

„Adidas Adilette Slides“

Paskutinis dalykas, ko norite atsitikti būdami sporto salės duše, yra slydimas ir kritimas. Daugelį metų šiomis „Adilette“čiuožyklomis daugelis pasitikėjo dėl greitai džiūstančios gumos medžiagos ir neslidžios konstrukcijos. Klasikinis trijų dryžių dizainas taip pat rodo išskirtinį „Adidas“prekės ženklą. Be to, juos galite lengvai užmauti vykdydami reikalus ar eidami į paplūdimį.