9 Geriausi Namų Treniruokliai

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Bėgimas lauke jaučiasi nuostabiai puikiomis sąlygomis - idealiu atveju 70 laipsnių ir debesuota. Jei tų dienų ar panašių dienų, metų, kai gyvenate, sulaukiate tik nedaug arba galite treniruotis tik nelyginėmis valandomis, bėgimo takelį verta papildyti savo namų sporto sale. Bėgimo takeliai leidžia jums pasiekti mylių nuo namų patogumo, lietaus ar spindesio, dieną ar naktį. Paprasčiausiai užriškite bėgimo sportbačius, užsimeskite mėgstamą treniruočių įrangą ir važiuokite bėgimo takeliu.

Bėgimo takeliai yra svarbiausias kardio komponentas jūsų bėgimo treniruotėse. Jei jums patinka meditacinė ir širdžiai naudinga bėgimo nauda, jums bus naudinga naudotis bėgimo takeliu namuose kartu su jėgos treniruokliais namuose. Rinkoje yra daugybė bėgimo takelių, kuriuos galima pritaikyti arba supaprastinti atsižvelgiant į jūsų poreikius. Prieš traukdami šios investicijos gaiduką, peržiūrėkite toliau pateiktas mūsų rekomendacijas.

Geriausias iš viso: „NordicTrack Commercial X22i“

Sporto milžinė „NordicTrack“savo forma ir funkcijomis pasižymi savo komerciniu bėgimo takeliu. Idealiai rimtiems bėgikams šis bėgimo takelis yra pavadintas dėl savo 22 colių ekrano, į kurį įtraukta įtraukianti treniruočių patirtis pritaikius treniruočių programavimą per „iFit“interaktyvią treniruotę. „X22i“didžiausias nuolydis yra 40%, taip pat sumažėja iki maksimalaus 6%, o tai gali skirtingai išlavinti jūsų raumenis, kad sustiprėtų ir sustiprėtų tik viena mašina.

Geriausias mažoms erdvėms: „Echelon Stride“

„Echelon Stride“turi automatinio sulankstymo galimybę, todėl jį lengva laikyti, kai jis nenaudojamas. Trasa yra šiek tiek trumpa 55 colių, tačiau tai taip pat yra pliusas, atsižvelgiant į tai, kad ji neužima per daug vietos kambaryje. Tai nėra HD ekranas, kaip kai kurie kiti šiame sąraše esantys bėgimo takeliai, tačiau skaitmeninis ekranas stebi jūsų greitį, atstumą, laiką, žingsnius ir širdies ritmą. Mums tai patinka dėl sulankstomos funkcijos, kurios storis, kai visiškai sugriūna, yra vos 10 colių, todėl ją lengva pritvirtinti po baldais arba vertikaliai laikyti spintoje arba prie sienos.

Geriausias išmanusis bėgimo takelis: „Bowflex“bėgimo takelis 10

„Bowflex Treadmill 10“sukurtas tam, kad padėtų treniruotis protingiau, o ne sunkiau. Ši mašina turi įmontuotas funkcijas, kurios stebės jūsų statistiką ir jūsų gyvybinius požymius, pritaikant jūsų asmeninę treniruotę, kai jūs būsite tinkamesnis. Jame yra du nemokami mėnesiai JRNY, tai yra adaptacinė treniruočių programa, kurią sukūrė Bowflex. 10 colių ekranas taip pat prisijungia prie TV transliacijos paslaugų ar daugiau nei 40 vaizdingų vietų, kad bėgdami iš tikrųjų pabėgtumėte į kitą pasaulį.

Geriausias pagrindas: „Horizon T101“bėgimo takelis

Šis bėgimo takelis turi viską, ko reikia: „Bluetooth“ryšį, integruotus garsiakalbius, įmontuotą įrenginio laikiklį ir greito įkrovimo USB prievadą, kuris ilgą treniruotę palaiko jūsų prietaiso energiją. Jis gerai sukonstruotas su tyliu, tačiau galingu varikliu, kuris perkalibruojamas su kiekvienu žingsniu, todėl niekada nejaučiate atsilikimų ar bangų. Jis sukurtas naudojant minkštesnes amortizacijas „smūgio zonoje“ir tvirtesnes amortizacijas „išstūmimo zonoje“, kad suteiktų idealų lankstumo ir palaikymo kiekį kiekviename bėgimo etape.

Geriausias biudžetas: „Sunny Health & Fitness“sulankstomas bėgimo takelis

Šis bėgimo takelis yra pavogtas mažiau nei 400 USD. Jis pasižymi daugybe funkcijų, atsižvelgiant į žemą kainą, su devyniomis treniruočių programomis, rankiniu režimu ir 9 mylių per valandą dideliu greičiu. Jis yra kompaktiškas, sulankstomas ir nešiojamas, o jo plotas yra 27 coliai ir 62 coliai, jis užima labai mažai vietos kambaryje. Šis bėgimo takelis matuoja laiką, atstumą, greitį, kalorijas, pulsą ir netgi gali apskaičiuoti KMI. Tai puikus pradinio lygio bėgimo takelis ar žemo lygio investicijos, jei planuojate jį naudoti tik lietingomis dienomis.

Geriausias aukštaūgiams: „ProForm Pro 2000“

Šiame bėgimo takelyje esantis 10 colių jutiklinis ekranas stebi visą jūsų statistiką, įskaitant ridą, greitį, kalorijų deginimą (apskaičiuotą), širdies ritmą ir laiką. Tai taip pat gali jus prijungti prie šimtų treniruoklių vedamų vaizdo įrašų tiek iš borto parinkčių, tiek iš „iFit“, prie kurių galėsite nemokamai naudotis metus po pirkimo. Galite bėgti visame pasaulyje per „Google Maps“ir bėgimo takelis automatiškai sinchronizuojamas su nuolydžio ir sumažėjimo nustatymais bei greičiu, kad atitiktų programos ar lauko nustatytą atsparumą. „ProForm Smart Pro Treadmill“serijos trasa yra 60 colių ilgio ir 20 colių pločio, tai yra maždaug 5 coliais ilgesnė nei standartiniai bėgimo takeliai, todėl tai puikus pasirinkimas ekstremaliems bėgikams, turintiems ilgą žingsnį.

Geriausias rankinis bėgimo takelis: „AssaultFitness AssaultRunner“

Nepaisant futuristinės išvaizdos, „AssaultRunner“iš tikrųjų yra visiškai be variklio. Jis maitinamas rankiniu būdu, o tai reiškia, kad jis naudojamas tik naudojant energiją, kurią sukuria pats vartotojo judesys. Puikiai tinka pradedantiesiems ar profesionalams, šis bėgimo takelis be vargo reaguoja į jūsų greitį ir judėjimą, o tai tiesiogiai lemia protingas mašinos dizainas. Puikios plieninės konstrukcijos, korozijai atsparios aparatūros ir ilgaamžė bėgių danga su grotelėmis jūs tikrai galite pasistiprinti šiame bėgimo takelyje. Ekrane stebimas jūsų laikas, sudegintos kalorijos, atstumas, greitis, vatai ir tempas, taip pat pateikiamas širdies ritmo ir intervalų programų skaičius.

Geriausias sulankstomas: „Lifespan Fitness TR1200i“sulankstomas bėgimo takelis

Šis paprastas, gerai sukonstruotas bėgimo takelis siūlo didžiulę 17 iš anksto nustatytų programų, dvi širdies ritmo valdymo programas ir dvi vartotojo valdomas programas, kad treniruotės būtų neįtikėtinai įvairios. Galimi 15 nuolydžio lygių ir pridėkite iššūkių į įprastą bėgimo rutiną. Patvarus diržas palaikomas amortizatoriais ir minkšta paklode, kad sumažėtų poveikis jūsų sąnariams. Kompaktiškas dydis leidžia lengvai laikyti spintoje, kai baigsite treniruotę.

Geriausias rimtiems bėgikams: „Nautilus T618“bėgimo takelis

Šis bėgimo takelis yra visiškai įkrautas su „Bluetooth“ryšiu ir programomis pagrįstais stebėjimo įrankiais, tokiais kaip programa „Naršykite pasaulį“, kad pakeltumėte bėgimus į kitą lygį. Pasiruoškite 26 treniruočių programoms, įskaitant rankinį / greitą tikslą (kalorijų, atstumo, laiko), svorio kontrolę, intervalus, treniruotes ir širdies sveikatą, visiškai pritaikytiems bėgimams, kurie atnaujina jūsų asmeninę kūno rengybos tvarką. Mums patinka platus 20 colių ir 60 colių bėgimo takelis su amortizacine sistema, leidžiantis sklandžiai važiuoti, leidžiantis jaustis lyg skrendate.