Taigi jūs neklausėte mūsų (ar jūsų mamos, ar jūsų gydytojo, FDA ar CDC). Jūs praleidote visiškai šlovingą saulėtą dieną paplūdimyje, žygyje, dieną gėrėte vakarėliuose prie baseino ar šiaip ar taip, kaip pasirinkote lauke. Gal jautėtės pakankamai gerai, kad numestumėte tuos marškinėlius, ir visiškai pamiršote atsinešti kepurę (tikiuosi, kad tai nebuvo ir jūsų pirmoji diena nuogų paplūdimyje), o dabar jūsų oda kepta. Žala padaryta.
„Manual“kalbėjo su „TribecSkin“centro Paulu Cellura, MD, apie tai, kas šiuo metu tiksliai vyksta su jūsų oda, ir ką galite padaryti, kad pašalintumėte skausmą ir lupimąsi.
Kas yra nudegimas saulėje?
„Saulės nudegimas atsiranda dėl pernelyg didelio ultravioletinių (UV) saulės spindulių poveikio“, - sako Cellura. „Dėl to atsiranda odos švelnumas ir paraudimas. Jei stiprus, gali atsirasti pūslių, patinimas, šaltkrėtis ir lupimasis. Ląstelių lygiu DNis yra pažeistas dėl per didelio UV spindulių poveikio, o tai laikui bėgant gali padidinti odos vėžio išsivystymo riziką “.
Taigi, kaip mes galime tai gydyti?
Kaip gydyti saulės nudegimą
„Svarbiausia išeikite iš saulės, kad išvengtumėte tolesnės žalos. Vėsūs kompresai ar vėsūs dušai gali būti raminantys. Drėkinkite alaviju be kvapiųjų medžiagų (laikykite šaldytuve, kad atvėsintumėte) ir palaikykite hidrataciją “, -„ Cellurrecommends “. „Sunkiais, retais atvejais gali tekti vartoti steroidus ar net hospitalizuoti. Venkite odos lupimosi ir paprasčiausiai drėkinkite, kad nualinta oda atsiskirtų natūraliai. Kai kurie pacientai mano, kad „bazinis įdegis“gali būti naudingas, nors iš tikrųjų bet koks saulės nudegimas gali pakenkti odai “.
Turėkime tai omenyje dabar, o ne tada, kai vėliau šiais metais stebėsime paslaptingas dėmes, apgamus ar dėmeles ar kelyje esančias raukšles ir amžiaus vietas. Žinoma, tada apsilankysite pas dermatologą, bet ar tikrai reikia nerimauti dėl to, kad dabar pateksite pas gydytoją dėl tokio paprasto dalyko kaip nudegimas saulėje?
"Gali būti protinga apsilankyti pas gydytoją, jei saulės nudegimas yra stiprus, ypač jei jaučiate tokius simptomus kaip šaltkrėtis, negalavimas ir stiprus skausmas", - sako Cellura. „Retais atvejais gali prireikti hospitalizacijos, kad būtų galima ištaisyti elektrolitų disbalansą ir tinkamai gydyti nudegimą.“
Kalbėdamas apie medicininį gydymą: „Svarbu nepamiršti, kad tam tikri vaistai gali labiau pakenkti saulės nudegimui“, - pažymi Cellurpoint. „Kai kurie įprasti fotosensibilizuojantys vaistai yra doksiciklinas, izotretinoinas, tretinoinas, hidrochlorotiazidas, amjodaronas, furosemidas, glipizidas ir gliburidas.
Celluralso taip pat sako, kad be ibuprofeno, hidrokortizono kremas taip pat gali būti naudingas priešuždegiminis. „Aš vengčiau lidokaino ar benzokaino produktų, nes jie gali dirginti odą ir netgi sukelti alerginę reakciją. Pradinėse saulės nudegimo stadijose taip pat vengčiau bet kokių tirštų tepalų, tokių kaip vazelinas ar „Aquaphor“, nes dėl jų storio jie gali sulaikyti šilumą “, - sako Cullurcautions.
Perskaitykite kai kurias mūsų rekomendacijas dėl gydymo, kurį lengva rasti vietinėje vaistų parduotuvėje ar internete, bet kitą savaitgalį? Pasiimkite apsauginį kremą nuo saulės, užsidėkite marškinius, dėvėkite kepurę ir pasiimkite skėtį.
Geriausi vyrų saulės nudegimo produktai
„Advil“dengtos tabletės malšina skausmą ir mažina karščiavimą
"Vartojant NVNU, tokius kaip ibuprofenas, gali sumažėti skausmas ir sumažėti paraudimas", - pažymi Cullura. Nors atkreipkite dėmesį, dauguma dermatologų rekomenduoja ibuprofeną vartoti tik per 24 valandas nuo saulės nudegimo.
Aušintuvas + radikalus atstatomasis losjonas po saulės
„Coolmake“gamina vienus geriausių apsaugos nuo saulės priemonių pramonėje, todėl nenuostabu, kad jie gamina keletą nepaprastai veiksmingų saulės nudegimų losjonų, tokių kaip šis, kuriame yra natūralių ingredientų, tokių kaip alijošius, levandų aliejus ir saulėgrąžų aliejus, kad atgaivintų paraudimą.
Žemės vaisius Aloe Ver100% gelis
Riebalai, degantys žemės vaisiais, grynas alavijo vergelis, kuriame nėra kvapų ir spalvų, daugiausia dėmesio skiriant odos drėkinimui ir atstatymui. Lengvas, skaidrus gelis padeda užgyti, o apsauginis barjeras išlaiko drėgmę. Geriausia, kad jis gali tapti natūraliu skutimosi geliu ar plaukų formavimo geliu! Eik į priekį, gauk du - tau jų reikia.
Kvakerių avižiniai dribsniai
Šią priemonę nuo nudegimo jau galite turėti savo sandėliuke. Avižiniai dribsniai yra supakuoti su antioksidantais, kurie padeda gydyti uždegimą ir paraudimą. Paprasčiausiai sujunkite jį su puodeliu pieno, tada tepkite deginimą du kartus per dieną.
Rankų ir plaktuko kepimo soda
Norite išsimaudyti šaltoje vonioje, kad išvengtumėte nudegimų? Įpilkite šiek tiek soda, kurioje yra antiseptinių ingredientų, kurie gali padėti sumažinti niežėjimą ir paraudimą.
Shikai CBD kūno losjonas
Taigi, CBD neabejotinai yra du jour ingredientas, naudojamas viskuo, pradedant kokteiliais ir baigiant skausmo malšinimo pleistrais. Junginio priešuždegiminis poveikis gali būti puikus nudegimams, be to, jis taip pat padeda sumažinti skausmą. Shikai CBD losjonas yra neriebus, jame yra alavijo, vitamino E, taip pat kitų eterinių aliejų, kurie maitina odą; ir suberkite kokoso sviestus, kad suminkštėtų.
Korres graikiško jogurto po saulės vėsinimo gelis
Pienas iš tikrųjų daro (nudegintą) kūną. Išbandykite šaltą pieno kompresą: vėsus skystis atitraukia šilumą nuo odos, o piene esantys vitaminai ir D siūlo antioksidacinę gydomąją galią, o pieno rūgštis padeda nušveisti dalį tos negyvos odos. Tai palaikykite naudodami šį jogurto pagrindo gelį, kuris drėkina odą, sumažina paraudimą ir (tikiuosi) prailgina įdegį.
„Clarins After Sun Gel“itin raminantis
Kas būtų vasara be arbūzo? Mūsų mėgstamas slidus, netvarkingas, lipnus pikniko užkandis taip pat yra vienas iš pagrindinių „Clarins“gaivinančio gelio, sukurto padėti saulės patiriamai odai, ingredientų. Jis taip pat apima saulėgrąžas (daug vitamino E) ir mimostenuiflorą (sakoma, kad Mayto gydo odą), kad sumažėtų paraudimas ir lupimasis. Drėgmę papildančios formos oda tampa minkšta ir patogi (ir, deja, jūsų piniginė šiek tiek lengvesnė).
„Solarcaine Cool“alijošiaus nudegimo purškalas su lidokainu
Jei, nepaisant daktaro Celluros rekomendacijos, jūs tiesiog negalite laukti, kol skausmas išnyks - ir esate tikri, kad jūsų oda nėra jautri ir neturėsite dar blogesnės reakcijos nei saulės nudegimas - klasikinė „Solarcaine“vietinis vietinis skausmo anestetikas lidokainas, veiksmingai blokuojantis jūsų odos nervinius signalus. Jame taip pat yra kai kurie mūsų raminantys herojaus ingredientai - Aloe Vera, visi lengvai naudojami purškikliai. Kaip ir su visais produktais, labai atidžiai perskaitykite ir laikykitės naudojimo gairių.
