Kaip Greitai Atsikratyti Inkštirų: Gydymo Ir Profilaktikos Patarimai Vyrams

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Dabar, kai praleidžiame daugiau laiko žiūrėdami į save vaizdo konferencijų skambučiuose, nėra nieko blogiau, kaip matyti išpuoselėtame veido lygyje stovintį inkštirą. Nesvarbu, kaip gerai jūs likote, bet žinojimas apie šį neišvaizdų apgamą sugadins jūsų jausmus kiekvieną kartą, kai susidursite su savo apmąstymais likusiai dienai. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip juos visiems laikams gydyti ir užkirsti kelią.

Kas yra inkštirai?

Juodagalviai atsiranda, kai riebalų perteklius iš jūsų odos (žinomas kaip sebumas) ir negyvos odos ląstelės kaupiasi jūsų odos porose - mažytėse skylutėse, kurios leidžia odai „kvėpuoti“. Juodagalviai yra užsikimšusių porų, turinčių atvirą paviršių, rezultatas, leidžiantis tamsiai oksiduotis, o tai suteikia dėmėms pavadinimą.

Daugeliui vyrų kova su inkštirais pasiekia svaiginančią viršūnę paauglystėje, kai dėl nepaprastai svyruojančių hormonų jūsų oda praplauna riebalų perteklių. Tačiau jie gali kartais pasirodyti net jūsų šlovės dienomis dėl prakaito, purvo, bakterijų, netinkamos mitybos ir net streso.

Kaip atsikratyti inkštirų

Išbandykite aliejaus pagrindo valiklį

Kad ir kaip beprotiškai tai skambėtų, aliejus ištirpdo aliejų, būtent to ir reikia jūsų inkštirų kamuojamam veidui. Ypač „Jojoboil“cheminis makiažas yra beveik identiškas sebumo makiažui, todėl tai puiki galimybė išvalyti poras neišsausinant odos. Įtrinkite maždaug po šaukštą aliejaus į veidą, palikite jį 5–10 minučių, tada garuokite karštu, šlapiu skalbimo skudurėliu. Išbandykite savaitę - galbūt nustebsite, koks jis efektyvus.

Nušveiskite

Bet ne per daug. Kartu su riebalų pertekliumi negyvos odos ląstelės yra pagrindinė priežastis, blokuojanti jūsų poras ir sukurianti kaupimąsi, kuris baigiasi inkštirais. Tačiau nepersistenkite su šveitimu - per uolus šveitiklis ar odos šepetėlis dirgins jūsų odą ir (jūs spėjote) sukels riebalų perteklių.

Išbandykite molio kaukę

Prancūzijos žaliasis molis yra seniai veikiantis budėjimo režimas, skirtas raminti sudirgusią odą, kartu pašalinant nešvarumus. Jei niekada to nebandėte, jums bus skirtas gydymas. Vėsus purvo pojūtis jūsų odoje akimirksniu atpalaiduoja, o garingas rankšluostis, kuriuo jį nuvalote, yra puikus persekiojimas. Štai keletas geriausių veido kaukių vyrams.

Permąstykite savo mitybą

Mes nenorėjome to sakyti, bet … gerai, mes tai sakome. Bloga mityba buvo siejama su dermatologiniais išsiveržimais, ir mes kalbame ne tik apie riebų maistą, nors tai tikrai yra klasikinis kaltininkas. Perdirbtas maistas, maistas, turintis daug cukraus ar paprastų angliavandenių, net per didelis pasimėgavimas puikiais nuostabiais maisto produktais, tokiais kaip amatų alus ir pasterizuotas kiaulienos pilvas, sukelia cukraus kiekio kraujyje padidėjimą, dėl kurio prasideda grandininė reakcija, dėl kurios atsiranda riebalų perprodukcija. Nesakome, kad niekada negalėsite mėgautis poutine lėkštute ar svaiginančiu picos gabalo gabalėliu. Tiesiog atsipalaiduokite, kol jūsų oda sureguliuos.

Subalansuokite hormonus

Paaugliai nėra vieninteliai, turintys problemų dėl hormonų - hormonai yra vienodai jautrūs disbalansui, jei jūsų mityba yra sutrikusi, jūs nepakankamai miegate ar tiesiog esate labai įtemptas. Gydydami pagrindinę priežastį pagerindami savo bendrą sveikatą arba vartodami natūralų adaptogeną (t. Y. Hormonų balansavimo priemonę), pvz., Makro ar reishi grybą, galite pastebėti, kad jūsų oda pagerės.

Kaip išvengti inkštirų

Laikykite odą švarią

Tai yra pirmoji jūsų gynybos nuo inkštirų linija. Raskite sau gero, švelnaus muilo ar prausiklio ir naudokite jį kiekvieną dieną. Norėdami pašalinti nešvarumus ir apsisaugoti nuo bakterijų, galite naudoti švelnų dažų ar net obuolių sidro actą (nepamirškite apie kvapą).

Venkite produktų, kurie „sutraukia“arba „sumažina“poras

Nepasiduokite pagundai bandant užsidaryti poras. Tai iš tikrųjų neproduktyvu (jau nekalbant apie praktinį neįmanomumą). Poros yra tai, kaip kvėpuoja jūsų oda. Bandymas juos uždaryti arba išdžiovinti alkoholio pagrindu pagamintomis odos procedūromis ar benzoilo peroksidu tik per daug suaktyvins jūsų riebalines liaukas, o tai dar labiau pablogins. Lengvai drėkinamos odos išlaikymas yra geriausias būdas sumažinti jos riebalų kiekį ir išlaikyti inkštirus.

Jei imsitės prevencinių priemonių ir imsitės tinkamo gydymo, inkštirai turėtų greitai ištirpti kartu su gėda, kurią galite jausti turėdami.