Kaip Greitai Atsikratyti Pleiskanų Vyrams

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Tas, kuris kada nors yra patyręs pleiskanas, žino, kad galvos oda niežti tiek, kiek skaudu, tiek ir gėdinga. Manoma, kad 50 proc. Pasaulio gyventojų susidūrė su odos būkle. Taip, dauguma nukentėjusiųjų yra vyrai.

Laimei, pleiskanas lengva pašalinti. Verta paminėti tuos, kuriems yra ekstremalių atvejų, turėtų apsvarstyti galimybę pasikalbėti su savo dermatologu, tačiau dauguma sužinos, kad toliau pateikti produktai suteiks greitą gydymą. Čia yra keletas prevencinių priemonių, kurias galite pridėti prie savo priežiūros procedūrų, o po to - patikimų priemonių sąrašas, kad kartą ir visiems laikams atsikratytumėte pleiskanų.

Susijęs skaitymas

• Kaip dažnai turėtumėte plauti plaukus
• Kaip išlaikyti sveiką galvos odą

Kas sukelia pleiskanas?

Suprasti skirtingas pleiskanų priežastis padeda rasti veiksmingą jūsų problemos sprendimą. Dažniausios priežastys yra alerginės reakcijos, egzema, sausa oda, psoriazė, riebi oda, jautrumas grybeliui ir nepakankamas šampūnas. Atkreipkite dėmesį, kad šie veiksniai taip pat gali sukelti barzdos pleiskanas, todėl plaukams ir barzdai svarbu rasti tinkamą šampūną.

Daugeliu atvejų vienos ląstelės mikrobas, žinomas kaip Malasseziis, yra dažniausia pleiskanų priežastis, kaip paaiškėjo 2014 m. Tyrime. Jis egzistuoja kiekvieno žmogaus galvos odoje, ir jis skaido aliejus į oleino rūgštį, kuri sukelia pleiskanas. Keli veiksniai taip pat padidina pleiskanų riziką, įskaitant plaukų produktų pasirinkimą, sveikatos būklę, streso lygį ir asmens amžių.

Kai pleiskanos įsiskverbia į galvos odą, oda pleiskanoja. Jei jo nepaisoma, tai gali būti gana užsispyręs gydyti. Taigi, geriausia anksti surengti kovą su pleiskanų dribsniais ir išsaugoti galvos odą nuo begalinės pleiskanų ir sausos galvos, niežėjimo ir įbrėžimų patirties. Štai keletas patarimų, kaip gydyti pleiskanas ir jų atsikratyti.

Kas savaitę valykite plaukus

Vienas iš būdų įveikti šią nemalonią būseną - plaukus skalauti kartą per savaitę. Nenuvertinkite, kaip svarbu rūpintis galvos oda. Patikrinkite, ar nėra dirginimo, ir pradėkite gydymą galvos odos šveitikliu.

Naudokite šampūną nuo pleiskanų

Pleiskanų šampūnas yra vienas efektyviausių būdų kontroliuoti pleiskanojimą ir niežėjimą ant galvos odos. Šampūnuose yra įvairių ingredientų ir įvairių formų, todėl verta perskaityti etiketę. Jei ieškote pleiskanas gydančio šampūno, čia yra keletas variantų:

Cinkinis šampūnas „Pyrithione“: šampūnas „NeutrogenT / Gel Daily Control 2-in-1“

Šis antibakterinis ir priešgrybelinis variantas idealiai tinka gydyti Malassezia sukeliamas pleiskanas.

Akmens anglių deguto šampūnas: MG217 psoriazės 3% akmens anglių deguto šampūnas

Šis šampūnas gydo pleiskanas, sumažindamas galvos odos pleiskanojimą. Tačiau ji gali nuspalvinti šviesius plaukus - geriausiai tinka tamsesniems plaukams.

Salicilo rūgšties šampūnas: 3% salicilo rūgšties šampūnas „Kenkoderm Psoriasis“

Šiame „Kenkoderm“šampūne yra salicilo rūgšties, kuri, kaip įrodyta, apsaugo nuo pleiskanų kaupimo ir malšina galvos odos niežėjimą. Forma ir toliau veikia net po to, kai ją nuplauni.

Ketokonazolo šampūnas: Nizoral šampūnas nuo pleiskanų

Kai nepavyksta visų kitų variantų, šis priešgrybelinis šampūnas yra puikus pasirinkimas. Vis dėlto tai brangu!

Seleno sulfido šampūnas: „Selsun Blue“drėkinamasis šampūnas su alavijo pleiskanomis

Šis šampūnas taip pat lėtina pleiskanojimą, jis taip pat idealiai tinka malassezijos sukeltoms pleiskanoms. Tačiau jis gali nuspalvinti šviesius plaukus.

Jei nesate tikri dėl tinkamo šampūno, pirmiausia patariama kreiptis į dermatologą. Ketokonazolo ir seleno sulfido pagrindu pagaminti šampūnai paprastai kainuoja daugiau nei kiti variantai. Paprastai kainos svyruoja nuo 3 iki 60 USD.

Patikrinkite savo plaukų produktus

Kai kurie vyrai dažniausiai kenčia nuo pleiskanų dėl kasdienių plaukų produktų, įskaitant šampūną, kondicionierių, gelį, sausą šampūną, pomadą ir kt. Jei neseniai turite pleiskanų problemą, prieš skubėdami pas dermatologą, pabandykite pakeisti savo plaukų produktus ir priežiūros procedūras. Kai kuriuose produktuose yra ingredientų ir chemikalų, kurie pablogina pleiskanas. Tokių komponentų pavyzdžiai yra sulfatai, parabenai, silikonas, natrio chloridas ir formaldehidas.

Šie ingredientai pablogina pleiskanas, nes sukelia odos dirginimą, dehidratuoja odą, užkemša odos poras ir pašalina plaukus nuo eterinių natūralių aliejų. Taigi, perkant tikrai verta atkreipti dėmesį į odos priežiūros produktų ingredientus. Priešingu atveju sunkiais atvejais gali prireikti medicininės intervencijos.

Išbandykite namų gynimo būdą

Norėdami sukurti stiprų plaukų valymo tirpalą, galite naudoti namų gynimo priemones ir produktus, tokius kaip obuolių sidro actas, baltasis actas ir citrinos sultys.

Geriausia plaukus gerai nuplauti po šampūno ir kondicionavimo, o tai gali padėti blizgesiui, lygumui ir sveikesnei galvos odai. Pavyzdžiui, skalavimo tirpalą galite sukurti naudodami:

• 1 puodelis šviežiai paruošto žalio te- ne karšta!
• 2–3 lašai pipirmėčių aliejaus
• 1 arbatinis šaukštelis baltojo acto

Atsargiai sumaišykite šiuos ingredientus, kad sukurtumėte tirpalą, kuris yra naudingas galvos odai ir plaukams valyti. Įmasažuokite jį į galvos odą 3–5 minutes, o tada kruopščiai nuplaukite plaukus šviežiu vandeniu. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, būtinai valykite plaukus kas savaitę.

Pipirmėčių aliejuje ir žaliojoje medžiagoje yra antimikrobinių medžiagų ir antioksidantų, kurie kovoja su kenksmingomis bakterijomis, ir papildo galvos odą, o baltasis actas skatina sveikus aliejus galvos odoje, kad išvengtų odos išsausėjimo. Obuolių sidro actas ramina galvos odą ir nuplauna negyvas odos ląsteles.

Kepimo soda

Norėdami gauti dar vieną vaistą nuo pleiskanų, pabandykite naudoti soda. Turėkite omenyje, kad tik anekdotinės ataskaitos rodo, kad kepant sodis idealiai tinka pleiskanoms gydyti - jokie tyrimai dar nepatvirtina jos naudojimo. Ideclaimo šalininkai teigia, kad dėl sodos priešgrybelinių savybių ji tinka pleiskanoms gydyti.

Į įprastą šampūną galite įdėti šaukštą kepimo sodos arba sumaišyti su vandeniu, kad gautumėte pastos. Mišinį tepkite ant galvos odos, švelniai šveisdami, o po 3 minučių kruopščiai nuplaukite vandeniu. Tačiau kepant sodos pH yra 9, todėl jis nėra idealus reguliariam naudojimui.

Obuolių sidro actas

Dėl savo antioksidacinių ir antimikrobinių savybių actas taip pat yra ideali natūrali priemonė nuo pleiskanų. „MedicalNewsToday“pažymi, kad tai gali padėti kontroliuoti įvairias galvos odos sąlygas, tokias kaip nuolatinis niežėjimas, odos pleiskanojimas ir pleiskanos.

Obuolių sidro acte yra acto rūgšties, todėl jis yra silpnas rūgštus tirpalas, kuris sumažina galvos odos pH lygį ir taip sumažina pleiskanų simptomus. 1–3 šaukštus obuolių sidro acto sumaišykite su šiltu vandeniu ir naudodami tirpalą nusiplaukite galvą. Įmasažuokite tirpalą į galvos odą ir leiskite jai keletą minučių pasėdėti prieš skalaujant galvą.

Alijošius

Alavijas dažniausiai naudojamas nedidelėms žaizdoms ir nudegimams gydyti. Šis sultingas augalas turi smailius lapus, kuriuose yra jo „stebuklingas“gelis. Gelis yra supakuotas su aminorūgštimis, mineralais, vitaminais ir kitais gyvybiškai svarbiais komponentais, kurie maitina odą, kaip paaiškino „Healthline“.

2008 m. Tyrimas atskleidė, kad alavijo vergelis drėkina sausą galvos odą, mažina odos dirginimą, sumažina uždegimą ir apsaugo nuo ląstelių pažeidimo. Nors jis gali būti neveiksmingas esant stiprioms pleiskanoms, lengvu atveju gelis gali padėti. Paprasčiausiai ištraukite jį iš lapų ir užtepkite ant galvos. Leiskite jam sėdėti 30 minučių, prieš nuplaukite vandeniu ir švelniu šampūnu.

„TeTree“aliejus

Tyrimai parodė, kad tetri medžio aliejus gali būti naudingas gydant pleiskanas dėl priešgrybelinių savybių. Tiesą sakant, tai netgi kai kurių šampūnų nuo pleiskanų ingredientas. Taigi, tai gali būti idealus variantas vyrams, ieškantiems, kaip greitai ir natūraliai atsikratyti pleiskanų.

Tai veikia mažinant mielių peraugimą ant galvos odos ir malšinant niežėjimą. 2006 m. Atliktas tyrimas parodė, kad šampūnas su tetree aliejumi pasiūlė teigiamų rezultatų. Galite nusipirkti šampūno, kuriame yra tetree aliejaus, arba nusipirkti eterinio aliejaus, įdėti jį į šampūną ir stipriai purtyti, kad sumaišytumėte.