Kaip Atsikratyti Nugaros Spuogų: 5 Veiksmingi Gydymo Būdai

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Ugh. Tarsi brendimas būtų nepakankamai blogas, jo hormonai, netikrumas ir spuogai; dabar gali atrodyti, kad vėl auga negraži galva su visiškai nauju išsiveržimų rinkiniu ant nugaros! Tai gali būti skausminga, nepatogu ir galbūt net niežti. Aišku, galbūt pavyks tai uždengti žiemos mėnesiais, bet ateikite vasarą - ar žiemos pabėgimą į atogrąžų lokalę - ir jūs grįžtate į 12 ar 13 metų ir jaudinatės vėl nusimesti marškinius, kai turėtumėte atsipalaiduokite ir mėgaukitės vidutinio klimato oru. Nesijaudinkite, kaip visada, mes susigrąžinome jūsų nugarą - šiuo atveju beveik pažodžiui. Mes patikrinome dr. Anne Beal, M. D., M. P. H., paklausti apie tai, kas sukelia nugaros spuogus ir kaip jų išvengti ir gydyti.

"Bacne "yra labai panašus į jūsų veido spuogus", - sako Bealas. „Tai atsiranda ant jūsų kūno dalies, kuriai būdinga perteklinė aliejaus gamyba ir užblokuotos poros. Apskritai spuogais sergantys žmonės taip pat gali patirti spuogų ant krūtinės. Pagrindinis skirtumas yra tai, kad jūsų nugaros oda yra šiek tiek stora, o taikant procedūras gali būti sunku pasiekti visas dalis “.

„Prevencija turėtų būti sutelkta į tai, kad jūsų nugaros oda būtų švari ir drėkinama. Išsausėjus odai, atsiranda daugiau aliejaus, kad apsisaugotų, o tai gali sukelti daugiau porų užsikimšimą ir spuogus “, - aiškina Bealas. „Dėvėkite laisvus drabužius. Nusiplaukite treniruotės drabužius. Pakeiskite savo paklodes ir pagalvių užvalkalus bent kartą per savaitę “.

Pasak Amerikos dermatologijos asociacijos (AAD), būtinai skalbkite treniruočių drabužius ir po kiekvieno užsiėmimo. Po treniruotės kuo greičiau nusiprauskite po dušu ir persirenkite. Jei negalite, paimkite prakaituojančią odą valymo servetėles be aliejaus.

Differin Adapalene gelis

Šis receptinis stiprumo gelis padeda išvalyti ir išvengti spuogų, reguliuodamas odos ląstelių apykaitą ir mažindamas uždegimą. Būkite kantrūs: tai gali užtrukti iki 12 savaičių, todėl pradėkite nuo to dabar.

Putų putojantis „PanOxyl“plovimo benzoilo peroksidas

Šiame didžiausio stiprumo antimikrobiniame plovime yra 10% benzoilo peroksido, tai yra didžiausias be recepto nusipirktas benzoilo peroksido plovimas. Putojant susidaro spuogus sukeliančios bakterijos, o poros pašalina nešvarumus, valo ir neužkemša poras ant veido, krūtinės ar nugaros.

Phisoderm kūno plovimas be dėmių

Šiame kūno prausime yra 2% salicilo rūgšties, taip pat vitamino E, alavijo ir ramunėlių, kad oda būtų gydoma ir raminama. Tai padeda pašalinti poras užkemšančius nešvarumus ir prakaitą, o pH yra subalansuotas, kad dirbtų su natūralia jūsų odos chemija.

Clinique Post Workout veido ir kūno valymo servetėlės

Meskite šias servetėles į savo kuprinę, kad būtų patogu greitai nuvalyti po pasiėmimo žaidimo arba bet kada, kai jaučiate, kad suprakaitavote ir nešvaru. Su raganos lazdyno, gencijono ir net mielių ekstraktu jie padės išlaikyti jūsų nugarą švarią ir be aliejaus, kad sumažėtų lūžiai.

Losjonų aplikatoriai

Jei neturite svarbių kitų, kurie galėtų padėti įgyvendinant šį projektą (arba jei jie tiesiog negali atlaikyti spaudimo), paimkite vieną iš šių losjonų aplikatorių, kad gydymas būtų lygus. Šis elegantiškas skaičius pateikiamas su tekstūruotomis pagalvėlėmis, kurios neįsisavins losjono, tačiau taip pat neleis jam tiesiog nuslysti, kol galėsite jį naudoti. Yra tekstūruota guminė rankena, kad būtų lengviau kabinti ir duše. Tai taip pat patogu pavienėms dienoms paplūdimyje tepti saulės spindulius.

Kaip gydyti nugaros spuogus

"Norėdami gydyti, išbandykite produktus su benzoilo peroksidu", - sako Bealas. „Tačiau būkite atsargūs, nes šis ingredientas balina drabužius ir patalynę. Puikūs kūno plovimai salicilo rūgštimi, be to, retinolio galite įsigyti be recepto „Differin Gel“pavidalu “, - sako ji. „Gydymas nedaug skiriasi nuo spuogų gydymo ant veido. Kadangi jūsų nugaros oda yra storesnė, galite susigundyti šveisti ar rinktis - nedarykite to! Nugaros oda nusipelno tokios pat švelnios priežiūros, kaip ir veido oda “.

AAD rekomenduoja naudoti produktus, kuriuose yra 5,3% benzoilo peroksido, nes mažiau gali dirginti odą ar sukelti sausumą ir lupimąsi. Jei manote, kad jums reikia kažko stipresnio, 10% vaistų galima įsigyti be recepto. Keletą minučių taip pat palikite gydymą ant nugaros, kad tai tikrai galėtų veikti. Profesinė organizacija taip pat rekomenduoja vengti bet kokių griežtų odos produktų, kurie gali dirginti odą, pvz., Antibakterinių muilų, sutraukiančių medžiagų ir net lufų ar nugaros šepetėlių. Laikykite daiktus švelnius ir be kvapų.

Retinolis taip pat gali padėti tepant po dušo ir prieš miegą. Tai padės neprarasti porų, kad benzoilo peroksidas galėtų veikti geriau.

Mes domėjomės, ar per daug saulės spindulių metu, ar dėvint storą, klampų saulės spindulių apsaugą, bacne'us nepagerino ar kaip nors paveikė.

„Taip, saulės spinduliai gali sustiprinti backne. Kalbant apie apsaugą nuo saulės, reikia atsižvelgti į du dalykus: jis turėtų būti be aliejaus ir nekomedogeniškas (specialiai sukurtas taip, kad neužblokuotų porų) ir laikytis mineralinių kremų nuo saulės. Juose yra cinko oksido, kuris yra labai naudingas spuogams, net ir ant jūsų veido! “

„Beal“taip pat įspėja sergančius spuogais, turinčius ilgus plaukus, kad šios spynos nebūtų atloštos, nes aliejai ir produktai gali užkimšti jūsų poras. „Prausdamiesi duše, neleiskite plaukų priemonėms, ypač kondicionieriui, bėgti ant nugaros. Šie produktai nėra skirti jūsų odai ir gali pabloginti bacne “.

Galiausiai, galbūt norėsite vengti kuprinių, kurios gali dirginti jūsų nugaros odą. Griebkite portfelį, daiktą ar krepšį.

Žinoma, nepamirškite, kad jei turite tikrai gilių, skausmingų spuogų, turėtumėte pasikonsultuoti su dermatologu, kad gautumėte individualią pagalbą. Nekentėk vienas.