Kaip Išsiskirti Su Kuo Nors Teisingu Keliu

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Išsiskirti sunku.

Nesvarbu, ar bėgote karštai ir sunkiai dvi savaites, ar dvejus solidžius metus gyvenote kartu, išsiskyrimas yra vienas iš sunkiausių - ir dažnai netinkamai - veiksmų, kuriuos patirsite savo suaugusiųjų gyvenime. Vis dėlto tai turi būti padaryta. Santykių pratęsimas iš baimės dėl „mums reikia pasikalbėti“momento yra nesąžiningas ir žiaurus abiem pusėms.

Taigi, išmetęs ir išmetęs, aš jums tiksliai pasakysiu, kaip teisingai išsiskirti su kuo nors. Visi žmonės yra skirtingi ir visi santykiai yra skirtingi, tačiau išlieka kardinalus principų rinkinys, kuris gali padėti išvengti išsiskyrimo nesijaučiant blogu vyru.

Būk malonus

Cituoti Patricką Swayze'ą iš Roadhouse: „Būk malonus“. Skaudu išsiskirti, todėl jei buvęs partneris pradeda šaukti, būk malonus. Jie bando tave vėl kaltinti santykiais. Būk malonus. Jie traukia žemus smūgius. Būk malonus.

išsiskyrimas visada jausis kaip išpuolis prieš mūsų asmenines būtybes. Tai gali priversti mus jaustis nevertais, negražiais ir bejėgiais. Net jei nesame gung-ho apie santykius, praradimo ir nepakankamumo baimė gali priversti mus patikėti, kad buvome laimingi ar įsimylėję. Štai kodėl malonumas yra geriausias įmanomas dalykas išsiskyrimo metu. Kai kuriais atvejais abiem šalims bus patogu reikšti panašius jausmus ir tada, bam! Jūs turite du žmones, kurie abu yra persikiški ir susiskaldę.

Kituose ramybė sukels garsią, emocingą reakciją, ir tai taip pat gerai. Tiesiog nepamirškite būti maloni ir leiskite kitam žmogui nejausti to liūdesio. Jei prie situacijos priartėsite vėsioje ir surinktoje situacijoje (nebūdamas įžūlus), ji gaus pranešimą, kurį apsisprendėte.

Patarimas: Šį pokalbį geriausia vesti vietoje, kur jie jaučiasi patogiai. Niekada neišsiskirstykite pas jus ar išeikite į prabangią vakarienę ar dėl Viešpaties atostogų. Išsiskirstykite vietoje, kuri yra jų teritorija.

Pateikite paaiškinimą

Kalbėkite ramiu tonu, nekaltinkite ir nekelkite praeities ir paaiškinkite - nesigilindami į gilumą - kodėl jums reikia pertraukos.

Išsiskyrimo priežastį paaiškinkite tik tuo, kodėl jums to reikia.

Kartoju: Paaiškinkite savo išsiskyrimo priežastį tik tuo, kodėl jums to reikia.

Šis paprastas veiksmas pašalins valandas ir valandas, kai jūsų buvęs partneris mąstys apie žiedinę sankryžą, abejodamas, ką jie padarė blogai. Tai niekada nėra jie. Mes išsiskiriame iš jų dėl savo poreikių, tikslų ar gyvenimo būdo. Taigi skolinkitės iš nedidelio paaiškinimo. Juk tai buvo asmuo, kuris kol kas pakerėjo ir rūpinosi tavimi. Jie nusipelno žinoti.

Tapykite jų ateities paveikslą

Yra gera riba tarp malonumo ir painiavos. Jei galite tai padaryti, netaikydami to koketiško, pabandykite nupiešti teigiamus ir su jumis nesusijusius jų ateities vaizdus. Tai sustiprina kitus jų gyvenimo aspektus, kurie jūsų neįtraukia, suteikiant jiems į ką sutelkti dėmesį ir parodant, kad jūs tikrai klausėtės kartu praleidus laiką. išsiskyrimas gali lemti kelis transformatyviausius ir progresyviausius laikus mūsų gyvenime. Pabrėžkite tai savo ateičiai.

Pavyzdžiui: „Aš žinau, kad jūs gausite tą paaukštinimą darbe ir įsivaizduosite galimybes. Jūs esate darbštus ir žaviuosi tuo apie jus “.

Kai atėjo laikas nebūti maloniam …

Yra antra, ne mažiau svarbi Swayze'o citatos dalis. „Būk malonus, kol ateis laikas nebūti maloniam“.

Kaip sužinosite, kai atėjo tas momentas? Jei jie ir toliau šaukia (ir tik šaukia), tampa kaip nors fiziški, kelia grasinimus ar žodžiu užsipuola jūsų sprendimą, na, atėjo laikas nebūti maloniam. Sakydami „nebūk malonu“, mes neturime omenyje, kad pradėsite šaukti ar dėti savo praeities klaidų arsenalą. Tai reiškia, kad laikas išvykti.

Jei laikysitės pirmosios „būti maloniam“taisyklės, tikimybė, kad reikės dislokuoti „nebūti malonu“, yra maža. (Gražiai) aiškiai pasakę, kad eisite savo kryptimi, padarėte viską, kad būtumėte sąžiningi ir tiesmukiški. Jūs nepasalavote, neparašėte žinučių ar vaiduoklių, o tai vien reiškia, kad esate geras vaikinas.

Jei kitas asmuo atsako pykčiu ar kaltės jausmu, atsistokite, palinkėkite jam geriausio (ne sarkastišku balsu) - gi, net pipirai: „Jūs stiprus žmogus ir žinau, kad padarysite tiek daug“- tada palik.

Tegul jie saugo dovanas

Nebūkite smulkmeniški dėl praeities dovanų. Jei bet kuriuo santykių momentu padovanojai ką nors savo buvusiai S. O., tai dabar jų. Ir atsiprašau, tai nėra dvipusė gatvė. Jei jie ko nors paprašo, tiesiog grąžinkite.

Beveik visada išsiskiriantis žmogus nenori išsiskyrimo tiek, kiek kitas. Kadangi jūs inicijavote išsiskyrimą, tikriausiai kitas žmogus yra tas, kuris jaučiasi daugiau investavęs į santykius. bendras jų atsakymas gali būti reikalavimas kažko sugrąžinti, kad atgautų nuosavybės ar teritorijos jausmą per visą gyvenimą. Kai jie paprašys kažko atgal - filmą, paliktą jūsų bute, ar tą tobulą patalynės komplektą, paprasčiausiai įdėkite jį į dėžę ir išmeskite prie namų. Nereikia belstis ir laukti mainų. Tiesą sakant, pabandykite tai padaryti tuo metu, kai jų nėra namuose, nes pamatę jus, jie jausis blogiau.

Priedas: Jei yra vertingos prekės, kurią norėtumėte grąžinti, neklauskite. Pasakykite: „Man reikės gauti X. Kada turėčiau jį pasiimti?“

Negalima siųsti atgal

Nors tai gali atrodyti malonus dalykas, kai reikia parašyti pranešimą apie jūsų dingimą ar norą sužinoti daugiau apie „kodėl“(išsiskyrimo metu turėjote tai paaiškinti iš karto), nesiųskite atgal. Kuo greičiau jie gali pamiršti apie jūsų buvimą, tuo jie bus laimingesni.

Jei jums atrodo, kad per sunku ignoruoti tekstus - ei, vaikinai susitikinėjote ir jie tikriausiai jus labiau pažįsta, nei dauguma kitų žmonių - užblokuokite numerį, kad jų nematytumėte. Nėra nieko blogo buvusio numerio blokavimui, jei išsiskyrėte teisingai ir jums reikia judėti į priekį.

Priešintis norui „patinka“

Su laiku kitas žmogus jus tikrai pamirš. Jei pirmiausia rimtai nenorėjote, kad tai pavyktų, nebandykite vėl įsitraukti į jų gyvenimą. Gali būti painu, kai mėnesį pakeliui pamatai savo buvusio žmogaus nuotrauką socialiniuose tinkluose. Tai gali sukelti geismo ar meilės jausmus, tačiau ignoruoti norą grįžti į jų gyvenimą. Šis polinkis gali atsirasti dėl to, kad norisi vėl pasijusti geidžiamu, o gal esate kritęs ir norite dar kartą būti valdžios pozicijoje. Vykdydamas šį potraukį, jūs tapsite komiksų prižiūrėtoju, todėl tiesiog to nedarykite.

Tai buvo tavo sprendimas. Leisk jiems (ir sau) judėti toliau. Gerai pasiilgti buvusio.

Tai apima viską, kas, atrodo, yra nekenksminga, pavyzdžiui, patinka nuotraukos „Instagram“, taip pat vaikščioti pro jų darbą ar retkarčiais išsiųsti tekstą „Tikiuosi, kad darai gerai“. (Ir tikrai ne, „tu aukštyn?“) Viskas, ką bandote padaryti su mažu „like“ar tekstu, yra jiems priminti apie jus. Ir tai yra asilas.

Tai buvo tavo sprendimas. Leisk jiems (ir sau) judėti toliau. Gerai pasiilgti buvusio. Per tą laiką, kai buvote kartu, yra tikimybė, kad pasidalinsite savimi ar atradote naujų aistrų, kurios jums jas amžinai primins. Anekdotai, televizijos laidos ir maistas ar gėrimai gali būti jūsų paminėto ryšio atminimas. Dėl tų pačių dalykų galite jaustis liūdni ar net kalti, todėl kurį laiką jų išvengti galima ir išbandyti naujus restoranus, tyrinėti kitas miesto dalis ir prisijungti prie naujos sporto salės.

Išbandykite jogą

Iš tikro. Sveikiausias būdas užkirsti kelią išsiskyrimui yra pradėti jogą abiem išsiskyrimo pusėms.

Štai kodėl: jogų dėmesingumo praktika. Tikslas yra būti visiškai dabartyje. Tyčiniu kvėpavimo darbu, kuris yra susietas su pozavimo seka, jogas gali priversti išorinį pasaulį ištirpti, suteikdamas mintims laiko būti savimi ir nesusitelkti ties buvusiuoju. (net jei tai tik todėl, kad pozos yra tokios sunkios, negalėsite sutelkti dėmesio į nieką, išskyrus nenukritimą).

Jogalso moko jus būti maloniam. Jei jaučiatės neteisus dėl išsiskyrimo - kaltas, piktas, pavydus, visos tos blogos emocijos - joganas gali išmokyti jus viską paleisti ir atpažinti savyje ir kitame asmenyje esantį gėrį. Ypač siūlau karštą jogarą, nes prakaitavimas išskiria toksinus ir turi valomąjį poveikį.

Gana greitai pastebėsite, kad ramus protas stovi aukštesnis ir stipresnis. Jūs netgi galite turėti naują abs rinkinį, kuris, būkime sąžiningi, visada jaučiasi gerai.