Kodėl Jūsų Stalo Kėdė Svarbi Ir 9 Geriausi, Kad Padidintumėte Jūsų Produktyvumą

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Savo biuro kėdėje praleidžiate aštuonias (pripažinkime, 10) valandų dieną. Tyrimas po tyrimo parodė, kaip neteisinga stalo kėdė gali neigiamai paveikti jūsų produktyvumą ir paveikti jūsų sveikatą daugybe būdų, kurie yra visiškai baisūs (prisiminkite, kai sužinojome, kad per ilgai sėdėdami galite jus nužudyti?). Aišku, galite pereiti prie stovinčio stalo, bet stovėti visą dieną taip pat nėra gerai. Norint pasiekti maksimalų produktyvumą ir sveikatą, reikia išlaikyti pusiausvyrą tarp stovėjimo ir sėdėjimo.

Geriausios biuro kėdės

Plieno korpuso gestas

„Steelcase“yra biuro baldų pavadinimas. Nuo 1912 m. Įmonė vadovavo paketui kuriant naujoviškus ir stilingus stalus, sėdynes ir sandėlius. Su „Gesture“kėde „Steelcase“žmonės nusprendė išradinėti ratą. Užuot pradėję nuo kėdės, jie tyrė žmonių judėjimo būdą šiame naujame technologijų amžiuje. Nesvarbu, ar palenkiate telefoną, ar nenusileisite planšetinį kompiuterį ant kelių, ar spoksosite į kompiuterio monitorių, „Gesture“sukurtas judėti kartu su jumis ir suteikti maksimalią paramą.

Kartu su viena iš labiausiai palaikančių kėdžių rinkoje, gestą galima pritaikyti taip, kad atitiktų bet kokį stilių ir dekorą. „Steelcase“siūlo daugiau nei 500 įvairių stilių ir spalvų audinių. „Gesture“už didelę pradinę 1104 USD kainą, be abejo, yra daugumos investicija. Tačiau jai suteikiama 12 metų garantija ir ji yra tokia patvari, kad yra didelė tikimybė, kad tai paskutinė biuro kėdė, kurią kada nors įsigysite.

Hermano Millerio „Aeron“kėdė

Galite padėkoti (arba apkaltinti) Hermaną Millerį už tai, kad išrado biuro kabiną. Nuo tada, kai pirmą kartą atsirado ergonomiško biuro koncepcija, Hermanas Milleris kūrė palaikančius ir stilingus baldus. Prekės ženklo „Mid-Century Modern“estetika derinama su aukštu „Aeron“kėdės pasirodymu. Pirmą kartą prieš daugiau nei dvidešimt metų pradėta gaminti „Aeron“kėdė prasidėjo nuo žymios „Eames“formos kėdžių formos ir pritaikymo bei mobilumo, kad sukurtų idealią biuro kėdę.

Trijų dydžių „Aeron“kėdė turi galimybę reguliuoti rankas, juosmens atramą, ratukus, kad būtų lengva riedėti, ir aušinant tinklinį audinį. Tiems bičiuliams, kurie veikia karštai, jūs turite žinoti iš tinklinio audinio biuro kėdės. Spalvų variantai yra riboti, tačiau mineralinis audinys su poliruoto aliuminio apdaila yra aptakus ir futuristinis, užtikrinant, kad ši kėdė išliktų madinga visą 12 metų garantijos galiojimo laiką.

HAG Capisco kėdė

„Capisco“gali jums iš pradžių pakrapštyti galvą. Tai kėdė, prie kurios reikia šiek tiek priprasti. „Capisco“gali atrodyti keista, tačiau jis sukurtas kaip ideali kėdė tiems, kurie mėgsta sėdėti netradiciniais būdais. Jei esate balansuotojas, besiilsintis ant kėdės krašto prie savo stovinčio stalo, arba meditatorius sėdi sukryžiavęs kojas, „Capisco“gali jus priimti. Idealiai tinka bet kokio dydžio bet kokiam dydžiui, jis yra trijų aukščių kartu su papildomais kojų atramomis. Spalvos ir audiniai taip pat yra pritaikomi. Bet tai dar ne viskas, ką reikia mylėti dėl šios itin patogios sėdynės. Visiškai tiki, kad yra ekologiškas, todėl „Capisco“yra pagamintas iš 50% perdirbtų medžiagų ir 90% perdirbamas.

„Humanscale Diffrient Smart Desk“kėdė

Ieškodami sveikiausios biuro kėdės, nežiūrėkite toliau kaip ergonomiškų sėdynių tėvas Nielsas Diffrientas. Vienas labiausiai apdovanotų ergonomiškų kėdžių dizainerių Diffrientas išgarsėjo dizainais, kuriuos jis sukūrė bendradarbiaudamas su „Humanscale“. Jo galutinis dizainas „Diffrient Smart“sujungia novatoriškas technologijas su aukštu stiliumi, kad būtų ideali biuro kėdė. Visiškai pritaikomas pagal siūlių tipą, „Diffrient Smart“yra „Form-Sensing Mesh“atlošas ir be mechanizmų.

„Knoll“pergyvenimas

Kai „Knoll“kartu su „Formway Design“sukūrė savo „Generation“biuro kėdžių liniją, įmonė beveik ištobulino ergonomišką darbo sėdynę. Viena iš pirmųjų kėdžių, skirta spręsti faktą, kad visą dieną sėdime įvairiose pozicijose, „Generation“buvo sukurta tam, kad judėtų su jumis ir nuolat palaikytų nugarą. Bet Knollas nemanė, kad tai pakankamai gera, ir „Formway Design“grįžo prie piešimo lentos, kad dar labiau patobulintų dizainą. Rezultatas yra regeneracija.

Regeneracijai būdinga aukštesnė nugara su kontūru, labiau panašiu į S formos stuburą. Elastomerinio tinklo pagrindas turi įmontuotą juosmens atramą. Kėdė leidžia sėdėti 270 laipsnių kampu, palaikant jus, nesiremiate atgal ar į priekį. Rankų atramos yra atloštos, leidžiančios jums plačiau pasirinkti kojas (eiti į priekį ir išskleisti rankas - tai jūsų kėdė ir jūs galite daryti tai, ko norite). Regeneracijai suteikiama 12 metų „Knoll“garantija ir stilingas spalvų pasirinkimas.

Hermanas Milleris Saylis

Hermanas Milleris įtraukia sąrašą du kartus, nes, tiesą sakant, „Sayl“kėdė yra tiesiog tokia velniškai stilinga. Tačiau nesijaudinkite, jis vis tiek siūlo puikų ergonominį palaikymą ir daug geresnę kainą nei „Aeron“. Atrama pagaminta iš elastomerinių sruogų ir yra be rėmų, leidžianti atsitiesti atgal ir judėti, vis tiek palaikant visą nugaros poreikį. „Sayl“konstrukcija leidžia išlaikyti sveiką laikyseną, palaikant natūralią stuburo S formą, kuri padeda išvengti nuovargio. Kėdė taip pat buvo sukurta naudojant minimalias medžiagas ir yra beveik visiškai perdirbama, vadinasi, ji yra ne tik stilinga ir palaikanti, bet ir ekologiška.

„EuroTech Ergohuman“tinklelis

Jei būtinai turite turėti kėdės galvos atlošą, nežiūrėkite toliau kaip „Ergohuman“iš „EuroTech“. Nors į papildomą galvos atramą gali būti mažai ko žiūrėti, jis idealiai tinka tiems, kurie mėgsta atsilošti, išlaikydami kaklą, kad ir kokia būtų jūsų padėtis. Visos „Eurotech“kėdės yra sukurtos atsižvelgiant į reguliavimą, leidžiančios viską pakeisti nuo aukščio iki įtempimo (kokia minkšta ar tvirta atrama). Ši kėdė taip pat yra 97% perdirbama, todėl ji naudinga jūsų nugarai ir aplinkai.

„IkeMarkus“sukama kėdė

Tai gali būti biudžeto kėdė sąraše, tačiau ji vis tiek atliks darbą. „Markus“turi reguliuojamą aukštį ir pakreipimą, įmontuotą juosmens atramą ir tinklinio audinio nugarėlę, kuri vėsina visą dieną. Jam suteikiama 10 metų garantija ir jis buvo kruopščiai išbandytas, siekiant užtikrinti, kad jis būtų ilgalaikis ir išliktų patogus. Galima rinktis iš dviejų spalvų variantų. „Markus“turi stilingą, viršutinę nugaros dalį, kuri jaučiasi sėdint „Starship Enterprise“kapitono kėdėje.

Geriausia žaidimų kėdė

Tai tas metų laikas, kai dauguma vakaro užsiėmimų bus susijęs su buvimu viduje, o jei esate žaidėjas, tai reiškia dar daugiau laiko atsisėsti, jau praleidus aštuonias valandas biure. Įsitikinkite, kad jūsų žaidimų kėdė yra tokia pat palanki kaip ir jūsų darbo kėdė.

Palikite savo lenktynių stiliaus kėdžių dienas už savęs ir gaukite stilingą bei palaikančią „Vertagear“. „Triiger“serija buvo sukurta atsižvelgiant į greitį. Rankenėlėmis esančios mentelės leidžia jums nustatyti aukštį ir sėdėjimo kampą greičiau nei per vieną sekundę. Kartu su žaibišku reguliavimu, „Triiger“yra ergonomiškas, todėl nesijaudinkite, kiek vėluoja jūsų „Fortnite“seansas, būsite patogūs ir palaikomi visą naktį.

Parduotuvė iš „Vertagear“

Kodėl svarbu jūsų biuro pirmininkas

bloga kėdė lemia ne tik blogą nugarą. Sėdint ant nepalaikomos sėdynės gali atsirasti nuovargis, raumenų ir kaulų sistemos pažeidimai, bloga kraujotaka, širdies ligos ir net depresija. Remiantis Darbuotojų saugos ir sveikatos administracijos (OSHA) duomenimis, raumenų ir kaulų traumos yra dažniausiai užregistruojami su darbu susiję incidentai. Tai apima tokius dalykus kaip riešo kanalo sindromas, apatinės nugaros dalies sužalojimai ir raumenų patempimai, kurie gali atsirasti dirbant nepatogioje padėtyje valandų valandas.

Per daugelį metų daugybė tyrimų parodė, kad tinkama kėdė gali turėti teigiamos įtakos jūsų produktyvumui ir sveikatai. Tai yra didelis dalykas, turint omenyje, kaip didinant abi gali padidėti pajamos per visą gyvenimą, o didesnės pajamos buvo susijusios su geresne sveikata. Taigi tam tikra prasme jūsų biuro kėdė vaidina svarbų vaidmenį siekiant sveiko ir klestinčio gyvenimo. Pašėlęs, tiesa? Ar antrą kartą spėjate tą standartinės laidos kėdę, kurioje sėdėjote metų metus? Tu turėtum būti.

Jei esate pasirengęs priimti naują pradžią, patikrinkite šias devynias puikias biuro ir stalo kėdes, kurios sumažina diskomfortą, maksimaliai padidina produktyvumą, suteikia stiliaus brūkšnį ir šiek tiek mažiau kenkia jūsų sveikatai.

Įsikūrę sau tinkamą biuro kėdę, įsitikinkite, kad jūsų darbo vieta yra visiškai ergonomiška, naudodamiesi šiuo patogiu „Mayo“klinikos vadovu. Kūno ergonomika, tai, kaip jūs judate ir naudojate savo kūną, taip pat yra pagrindinė sveikata ir produktyvumas. Norėdami sužinoti, kaip nustatyti ir pagerinti žalingus įpročius, skaitykite „Alexander Technique“, laikomą pagrindiniu sveikų kūno judesių supratimo metodu. Galiausiai patikrinkite keletą treniruočių, kurias galite atlikti tiesiai ant savo stalo, kad išsitemptumėte ir pradėtumėte žvaliai po pertraukos.