Kaip Gydyti Su Stresu Susijusį Plaukų Slinkimą COVID-19 Metu

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Maždaug pastarieji septyni mėnesiai buvo įdomus laikas būti gyvam. Pripažinkime, nedažnai matome, kaip mūsų seneliai krapšto galvas ir sako, kad dar nieko nematė. Nuo COVID-19 iki politikos - 2020-ieji buvo vieni iš tų metų, apie kuriuos istorijos pamokose bus kalbama dešimtmečius, jei ne šimtmečius. Be abejo, visi šie sukrėtimai taip pat sukelia rekordiškai didelę asmeninę įtampą, kuri įvairiais būdais pasireiškia mūsų kūne. Daugeliui šiuolaikinių vyrų ši įtampa išnyksta tiesiogine prasme dėl plaukų slinkimo.

Visiškai normalu patirti plaukų slinkimą. Plaukai praeina fazes taip pat, kaip ir mes visi. Netapus pernelyg technišku, yra augimo, pereinamojo ir poilsio etapai. Plaukai gali augti nuo penkerių iki septynerių metų, priklausomai nuo jūsų genetikos. Kita vertus, tas pereinamasis etapas trunka tik apie dešimt dienų. Poilsio fazė (techninis terminas yra telogenas) gali trukti net tris mėnesius, tačiau tai yra ta vieta, kur lėtai, bet užtikrintai plaukai pradeda atsilaisvinti ir išlįsti. Maždaug po trijų mėnesių visas procesas prasideda iš naujo. Paprastai.

Tie iš mūsų, turintys vyrų modelio nuplikimą, dėl genetikos praras plaukus. Plauko folikulas pradeda trauktis ir po kurio laiko visas augimo procesas tiesiog miršta. (Nenusiminkite, tam yra vilties.)

Be genetikos, nors dabartinių laikų stresas, įskaitant jūsų kūno stresą, jei iš tikrųjų užsikrėtėte COVID, taip pat gali sukelti ankstyvą plaukų slinkimą. (Redaktoriaus pastaba: mes labai tikimės, kad plaukų slinkimas yra vienintelis dalykas, su kuriuo turite susidoroti, jei turėtumėte susirgti.) Tiesą sakant, pasak dr. Dayal Mukherjee, MD, The AurClinic London, „Psichologiniai veiksniai, tokie kaip stresas, nerimas ar bet koks reikšmingas trauminis epizodas gali sukelti arba sustiprinti tam tikrų tipų plaukų slinkimą “.

Dr. Craigas Zieringas yra plaukų atstatymo specialistas klinikose Niuporte ir Beverli Hilse, Kalifornijoje, Las Vegase ir Niujorke. Šią aplinkybę jis vadina telogeniniu ištekėjimu. Žinoma, tai skamba kaip kažkas „Ghostbusters“lipnaus, tačiau iš tikrųjų tai yra techninis plaukų slinkimo terminas, įvykstantis po streso. Maždaug pastarieji septyni mėnesiai buvo susiję su stresu.

"Pats koronavirusas gali sukelti uždegimą, todėl žmonės, kuriems jau yra padidėjęs jautrumas, gali pastebėti, kad tai kenkia jų plaukams", - Zieringas sako „Manual“. „Mes net matėme pacientus, kurie neserga, staiga prarandant daugiau plaukų nei įprastai. Vyrai ypač kenčia, nes tradiciškai jie vis dar laikomi namų galva. Jei jie net mažai serga, tai gali sukelti emocinį stresą. Kaip jie pasirūpins savo šeimomis? Suderinkite tai su akcijų rinkos svyravimais. Vaikinai, turintys mažą verslą, gali tai jausti dar labiau, nes jaučia stresą aprūpindami savo šeimas ir darbuotojus “.

Zieringas pabrėžia, kad daugybė dalykų gali demaskuoti genetinį plaukų slinkimą, kurio pacientas gali patirti tik vėliau gyvenime. Pavyzdžiui, vyrai, kurie gydomi nuo vėžio, gali laikinai prarasti plaukus, tačiau jie ataugs. Tačiau jei yra vyrų modelio nuplikimas, tai gali sustiprinti plaukų slinkimą į nuolatinę būklę.

„Kartais tai yra taip paprasta, kaip suteikti pacientui kontrolės jausmą. Visa kita jo gyvenime sukasi už jėgų, o dabar - ir jo plaukai? Tai yra šio ciklo nutraukimas. “, - sako Zieringas.

Naudokite natūralius produktus

Kartais tas ciklas gali būti toks paprastas, kaip naudojant plaukų produktus, kurie yra sveikesni plaukams ir galvos odai. Iš formavimo produktų kaupimasis iš tikrųjų gali užkimšti plaukų svogūnėlius, pagreitindamas tą telegeninį ištuštinimo atsaką. Čia yra keletas geriausių natūralaus stiliaus produktų, kuriuos mes išbandėme.

Nėra natūralaus stiliaus „Gunk“vaško - 24 USD

Daktaro Mukherjee komentaras paskatino britų viliojimo prekės ženklą „No Gunk“rugsėjį pradėti savo lengvabūdišką kampaniją „Nebūk recederio Peterio“. Pridedamame vaizdo įraše rodomas jaunas, sveiko plauko vyras, pavertęs pagyvenusiu, pliku, vartojančiu preparatus su stipriomis cheminėmis medžiagomis ir tuos, kurie palieka likučius. „No Gunk“nėra už natūralius ingredientus, tokius kaip „lavclay“, „shebutter“ir argano aliejus.

Jackas Henry Pomade'as - 24 USD

2020 m. „Grooming Awards“apdovanojimų laimėtojo „Jack Henry“„rockstar“produkte yra tik keturi pagrindiniai ingredientai - bičių vaškas, kokosų aliejus, bentonito molis ir levandų aliejus - kad lengvai formuotų plaukus, nepažeisdami folikulų.

Veiksmažodis „Ghost“šampūnas - 18 USD

Daugelyje vaistinių šampūnų yra keletas dirbtinių ingredientų, kurie gali dar labiau pakenkti plaukams. Taip nėra su „Verb“veganišku šampūnu, į kurį įpilama drėkinančių moringinių ir saulėgrąžų sėklų ekstraktų, kad kruopščiai išvalytumėte jūsų karčius. Be to, jame nėra kenksmingų sulfatų ir parabenų, be žiaurumo.

Apsilankykite pas dermatologą

Jei bandėte keisti gaminius ir vis dar patiriate greitą plaukų slinkimą, negaiškite laiko kreiptis į gydytoją. Jei laiku diagnozuojama rimta plaukų slinkimo problema, ji gali būti atstatoma per tris ar šešis mėnesius.

Dr. Zieringas pradeda nuo vietinių vaistų, tokių kaip minoksidilas ar finasteridas, lengvas gydymas namuose. Kai kuriais atvejais jis gali pereiti prie geriamojo finasterido, kuris blokuoja DHT. DHT yra testosterono tipas, kuris stebuklus daro vyrams, kai išgyvename brendimą, tačiau senstant nėra toks draugiškas jūsų folikulams.

"Mes taip pat naudojame lazerio terapiją, kai pacientas nešioja kepurę, kuri stimuliuoja mitochondrijas, pagerindama ląstelių augimą", - sako Zieringas. „Galiausiai mes taip pat atliekame egzosomų injekcijas, kurios yra kamieninių ląstelių terapijos forma. Procedūra maitina plaukus, o visi pagrindai padeda silpniems plaukams augti “.

Galiausiai, jei tai reikalinga, faktinė operacija gali būti pasirinkimas, o tokie gydytojai kaip Zieringas gali padėti atstatyti plaukus ir persodinti.

Galbūt svarbiausia su stresu susijusių plaukų slinkimo dalis yra išlaikyti dalykus perspektyvoje.

„Aš esu gydytojas. Aš sprendžiu visą pacientą “, - sako dr. Ziering. „Svarbu prisiminti, kad mes visi esame kartu. Raskite tai, kas naudinga jūsų kūnui: meditacija, mankšta, poilsis, joga ar bet kas kitas, dėl kurio jūs jaučiatės geriau. Valgykite daug baltymų turinčią dietą su šviežiais super žalumynais ir ankštinėmis daržovėmis. Nelaikykite streso buteliuose! Surask ką nors, su kuo galėtum pasikalbėti ir pasidalinti savo jausmais. Nesigėdykite, jei laikas ką nors padaryti dėl plaukų slinkimo. Daryk tai, kas būtina norint nutraukti tą įtemptą ciklą ir pasijusti, kad darai sau kažką teigiamo “.