Kaip Gydyti Aknės Randus Namuose: Priemonės Ir šalinimas

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Ugh, spuogai. Ar yra kažkas daugiau erzinančio? Būdamas prieš paauglį, kuris reguliariai plūdo nuo nelygumų, žaizdų ir opų, jaučiuosi taip, tarsi tik dabar peržengčiau traumines rinkliavas, kurias man patyrė šie baisūs dėmeliai. Ir nors tarp šių dienų mano protrūkių yra nedaug, aš lieku kovoti su kažkuo, kas galbūt dar labiau vargina nei patys spuogai: spuogų randai.

Taip, net kai supratau, kaip gydyti ir prižiūrėti savo odą, man liko praeities spuogų vaiduokliai. Nors norėčiau pasakyti, kad manęs jie netrukdo, turiu pripažinti, kad esu. Kaip, tikrai, tikrai esu. Taigi, pamaniau, kad būtų smagu mažai kasinėti, kad sužinotum, kaip kartą ir visiems laikams atsikratyti šių randų. Norėdami tai padaryti, kalbėjau su „Vichy“medicinos konsultante dr. Erin Gilbert, kuris man pateikė daugybę naudingų patarimų ir įžvalgų.

Įdomu pamatyti, ką sužinojau? Tada skaitykite visą mano vadovą, kaip kartą ir visiems laikams atsikratyti spuogų randų!

Atrofiniai randai

Pradėkime nuo atrofinių randų, kurie yra labiausiai paplitę spuogų randų tipai. Jei jaunystėje susidūrėte su rimtais protrūkiais, dėl kurių susidarė maži randai ant veido, greičiausiai jie yra atrofiški arba „prislėgti“. Tai reiškia, kad kūnas nesugebėjo atsinaujinti audinių, sukurdamas mažas įdubas ant paviršiaus. Todėl svarbiausia gydyti tokius randus yra skatinti naujų kolageno augimą.

Kalbėdami apie atrofinius randus, iš esmės kalbame apie tris skirtingus tipus: „Icepick“, „Box Car“ir „Rolling randus“. Toliau aprašysiu, kaip atrodo šie randai, ir išskirsiu keletą namų gydymo būdų, kuriuos galite išbandyti.

Ledo pasirinkimas

Kaip jie atrodo: Ledo išrinkimo randai yra maži, V formos įdubimai, einantys giliai į odą. Jie ne tik pastebimi plika akimi, bet ir nepaprastai sunku gydyti, nes jie yra siauri ir maži. Turėčiau pridurti, kad juos paprastai sukelia sunkūs spuogai, pvz., Cistos ir papulės.

Kaip gydyti: Nors visiškai atsikratyti odos nuo ledo surinkimo randų gali būti gana sunku, galite išbandyti keletą gydymo būdų namuose. Gydytojo Gilberto teigimu, vienas efektyviausių yra gydyti valingą dermrollerį. Šie prietaisai, kuriuos galima lengvai įsigyti internete, skatina kolageno augimą, pradurdami odą mažais dantimis. Taigi, nustatykite įprastą riedėjimo tvarką ir pasiruoškite, kad jūsų randai sumažėtų!

„Boxcar“

Kaip jie atrodo: „Boxcar“randai pagal dydį yra tarsi tarp „icepick“ir „riedančių“randų. Jie yra apvalios arba ovalios formos, todėl atrodykite kaip krateriai ant jūsų odos. Negilius sunkvežimių randus yra daug lengviau gydyti nei giliau, tačiau abu turi apmaudžiai stiprią išliekamąją galią.

Kaip gydyti: Vėlgi, atrodo, kad geriausias gydymas namuose yra geras dermrollerio perėjimas. Bet jūs taip pat galite išbandyti retinoidus ir alfidroksi rūgštis. Kaip sako dr. Gilbert, abu šie gydymo būdai (galima įsigyti be recepto ir pas jūsų dermatologą) skatina „kolageno pertvarkymą“, kuris palengvina randų atsiradimą ir skaistina odą.

"Nors rezultatai, gauti naudojant juos, yra subtilesni nei tie, kurie gauti iš dermrollerio", - priduria Gilbertas, "jie turi pranašumą palaipsniui išblukinti pigmentaciją po spuogų ir išlyginti odos tekstūrą, taip pat padėti išvengti būsimų lūžių."

Rieda

Kaip jie atrodo: Riedantys randai yra sekliausi iš atrofinės kekės, jiems būdingi nuožulnūs kraštai ir „banguota“išvaizda. Jie dažniausiai atsiranda tose vietose, kur oda yra šiek tiek storesnė, pavyzdžiui, smakras ar apatinis žandikaulis.

Kaip gydyti: Geras dalykas, susijęs su randų slinkimu, yra tai, kad laikui bėgant jie beveik visada išnyksta! Woo! Bet jei pastebėsite, kad jie klijuojasi, galbūt norėsite pabandyti juos susukti su „dermroller“. Gydytojas Gilbertas sako, kad taip pat galite pabandyti juos gydyti kremais ir tepalais, kuriuose yra gluosnio žievės ekstrakto, kojinės rūgšties ar vitamino C.

Hipertrofiniai randai

Hipertrofiniai randai yra priešingi atrofiniams, nes jie atrodo „pakilę“ant odos. Kai atrofinius randus sukelia kolageno trūkumas gijimo metu, hipertrofinius - dėl kolageno pertekliaus. Šio tipo randai dažniausiai atsiranda ant krūtinės ar nugaros.

Jei norite gydyti hipertrofinį apgamą, galite išbandyti keletą skirtingų metodų. Kai kurie ekspertai siūlo daryti kuo didesnį spaudimą randams atliekant įvyniojimus ar intensyvų masažą. Taip pat galite pabandyti ant randų uždėti ne biržos svogūnų ekstraktą, kuris gali padėti išgydyti ir palengvinti pažeidimą.

Hiperpigmentacija

Nors tai nėra techniškai randas, hiperpigmentacija (kurią sukelia spuogai) vis tiek gali sukelti galvos skausmą. Jei nesate susipažinę su terminu, jis iš esmės reiškia bet kokį odos pleistrą, kuris tapo tamsesnis nei aplinkinė. Kaip paaiškina dr. Gilbertas:

„Žmonės dažnai painioja hiperpigmentaciją po uždegimo ir randus. Randai apibrėžiami kaip pakilusi ar prislėgta odos oda, kuri dažnai išryškėja ilgai po spuogų pažeidimo gijimo. Pigmentiniai pokyčiai įvyksta anksčiau, jie gali būti rausvi arba raudoni, paprastai šviesesnio tipo odoms, o tamsūs - tamsesniems. “

Ir nors šie pigmentiniai pokyčiai iš pradžių gali pasirodyti dramatiški, juos iš tikrųjų gydyti yra gana paprasta. Arba palaukite, kol laikui bėgant jie išnyks, arba tepkite kremą, tepalą ar losjoną, pagamintą iš gluosnio žievės ekstrakto, kojo rūgšties, azelaino rūgšties ar vitamino C.

Bendrieji patarimai

Apibendrindamas šį vadovą, pamaniau, kad paliksiu keletą bendrų dr. Gilberto patarimų. Kiekvieno žmogaus sveikimo procesas atrodys kitaip, tačiau šios idėjos turėtų padėti nukreipti jūsų gydymo kelią.

1. Nenuvertinkite svarbos kremas nuo saulės! Pasak dr. Gilberto, apsaugos nuo saulės priemonės, skirtos spuoguotai odai, gali „žymiai sutrumpinti laiką, per kurį … išnyksta rausvos / raudonos ar tamsios dėmės“. Taigi, prieš išeidami pro duris, kiekvieną rytą būtinai meskite mažą SPF.
2. Ieškoti profesionali medicinos pagalba prieš randant. Jei patiriate reguliarų išsiveržimą, dr. Gilbertas rekomenduoja kartu su dermatologu sukurti jūsų odos planą. Tai padės išvengti didelių mazginių ar cistinių pažeidimų susidarymo.
3. Mes visi turime skirtingą odą, taigi nesijaudink per daug jei tam tikras gydymas jums netinka! Rinka yra pilna ne biržos ir receptinių išteklių, kurie gali padėti patenkinti jūsų unikalius poreikius.

Norėdami gauti daugiau patarimų dėl odos priežiūros, būtinai peržiūrėkite geriausių rinkoje esančių veido serumų ir veido kaukių apžvalgas.