Kodėl Turime Pertvarkyti Vadinamąją Vidutinio Amžiaus Krizę

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Jei esate 40-ies metų vyras, gavau jums blogų žinių: jūs varganas. Tai yra, jūs greičiausiai atsidursite labiausiai varganame savo gyvenimo taške. Daugelio šią temą nagrinėjančių ekspertų teigimu, žmogaus laimė išnyksta maždaug tuo metu, kai jam yra 47 ar 48 metai. Šiais metais, kai rūpinasi senstančiais artimaisiais ir savo vaikais, stresas dėl karjeros kyla vis daugiau ir daugiau. reikalauja daugybės metų iki pensijos, jo paties lėtai senstantis kūnas ir begalė kitų veiksnių sujungiami į bjaurų alų, kuris smerkia džentelmeno džiaugsmą, kai jis stoiškai jį malšina.

Tačiau yra gerų naujienų: ji tampa geresnė. Daug geriau. Dauguma vyrų 60-metį laiko laimingiausiu dešimtmečiu, todėl nereikia bijoti vadinamosios vidutinio amžiaus krizės, prasidėjusios tuo džiaugsmo pogrupiu. Tiesą sakant, pakeitus kadrą, vidutinio amžiaus metai gali būti triumfo laikas.

Ar stovėjote šalia savo partnerio, auginote vaikus, išlaikėte namus ir užmezgėte karjerą? Pone, jūs nusipelnėte saldaus automobilio, tolimų kelionių, brangesnio škoto - viso to. Kodėl norima, kad tavo gyvenimas virpėtų, laikoma krize? Didesnę krizę sukelia tai, kad jūs neatliekate tų veiksmų, dėl kurių galite pasijusti tarsi grįžę į balnus.

„Vidutinis gyvenimo laikotarpis gali būti gražus spyris į kelnes, motyvacija pagaliau atlikti tuos dalykus, kuriuos delsėte“, - sako daktaras Mattas Deatonas. socialinėje ir politinėje filosofijoje bei taikomojoje etikoje ir kelių knygų, įskaitant Kovotojo metus: Mano vidutinio amžiaus krizių nuotykių pamokos, autorius.

Patekęs į ringą Deatonas susidūrė su savo nepasitikėjimo savimi laikotarpiu. Pažodžiui. Jis nuo vaikystės svajojo išbandyti savo rankas (ir kojas) profesionalioje kovoje, o netrukus iki 40 metų jis pagaliau apsivilko pirštines, galvos apdangalus ir apsauginius liemenes ir išsikėlė pirmosioms kikbokso rungtynėms. Kova grąžino šiam etikos profesoriui savo gyvenimo kontrolę, tačiau jums nereikia eiti visiškai Rocky, kad atliktumėte prasmingus veiksmus, kurie sugrąžintų jūsų laimę, savivertės jausmą ir norą išbandyti naujus dalykus ar grįžti prie tų dalykų. kad kažkada tau atnešė džiaugsmo.

„[Yra] įvairiausių priežasčių mėgautis vidutinio amžiaus žmonėmis“, - paaiškina Deatonas. „Jūs vis dar esate pakankamai sveikas, kad galėtumėte užsiimti sportiniais nuotykiais, turite daugiau disponuojamų pajamų (paprastai) ir turite geresnių žinių, kaip viską atlikti“. Be to, dabar pats laikas, nes laikas niekada negrįžta. Deatonas „Kovotojo metais“rašo:

„Kai esi vaikas, manai, kad rimto veido suaugusieji turi visus atsakymus. Tada pasieksite dvidešimt ir nusprendžiate, kad trisdešimtmetis turi kaupti išmintį. 'Trisdešimt penki. Lažinuosi, kad tai bus… “Kai pasieksite 40 metų, turite pripažinti, kad mes visi esame pilni šūdo - šurmuliuojame kartu, tarsi mūsų karjera ir hipoteka iš tikrųjų būtų tokie svarbūs, kalbėdami apie politiką ir tėvystę bei istoriją tarsi mes tikrai žinome, kas yra Aleppo arba kaip veikia Bitcoins.

Staigmena: visi tai klastoja. Net ir gerai apmokamos kalbančios galvos su Ivy lygos laipsniais. Net teisininkai. Net aš. Mes visi turime tuos pačius painiavas, tas pačias abejones. Kai kurie tiesiog geriau tai slepia.

Aš tai sakau, kad žinotum, jog nesi vienas - todėl negalvoji: „Gal šis vaikinas galėtų nusimesti šaunų, gyvenimą patvirtinantį nuotykį, bet tai man už viršaus.“Kad ir ką … kas gali. Jums tereikia drąsos garstyčių. Tam apmąstykite, koks iš tikrųjų yra trumpas mūsų laikas čia ir kaip dabartinis mūsų gyvenimo sezonas nesitęs amžinai “.

Dabar, žinoma, lengviau pasakyti, nei padaryti, nuo krizės režimo į „kickass“režimą. Senstantys tėvai ir nuotaikingi paaugliai, tarp kurių jūs tikriausiai esate rezervuoti ir kuriuos abu finansuojate, gali būti teisėti streso šaltiniai. Darbas yra sunkiausias momentas, nes jūs prisiėmėte vis daugiau atsakomybės, tačiau vis tiek greičiausiai virš jūsų esantys žmonės kvėpuoja kaklu. Galbūt uždirbate daugiau pinigų, bet gyvenimas nepablogėja.

Bet kartu su didesne atsakomybe ir spaudimu taip pat ateina išmintis, patirtis ir perspektyva, kurią jūs jau įgysite. Iki vidurio amžiaus jūs žinote, kas esate, ką sugebate, ir, išskyrus kai kurias išimtis, žinote, ko norite. Jei norite „Corvette“- jei tikrai manote, kad nuostabus automobilis leis jums pasijusti nuostabiu, tuomet įsigykite. Gal ne rytoj; galbūt nusistatykite dvejų ar trejų metų grafiką, per kurį atidėjote pinigus pirkimui. Iki šio amžiaus jūs turite kantrybės dar šiek tiek palaukti, o tada planuokite ir įgyvendinkite. Be to, jūs jau žinote, kad laikas vis tiek juda greitai.

Nekenčiu savo darbo? Jūs vis dar turite pakankamai laiko kitam veiksmui, gal net dviem. Nenustokite, kol nesugalvosite išsirikiuoti dar vieno, bet nesumeluokite dar du prakeiktus dešimtmečius, jei nesate patenkintas tuo, ką darote. Jei norite, netgi galite išspausti dar vieną laipsnį. (Mano senelis pasiekė karinių oro pajėgų brigados generolo laipsnį, po to išėjęs į pensiją išėjo į teisės mokyklą ir ilgus metus praktikavo vieną puikų pavyzdį. Jis taip pat skraidino bombonešius, o 1940 m. Pradžioje, kol buvo iššautas iš dangaus ir leido pinigus kurį laiką jis buvo „Reicho svečias“, todėl teisybės dėlei jis galėjo susidurti su visa perspektyva.)

Ne formos? Susitvarkykite. Įveskite tikslą, nesvarbu, ar tai būtų kopimas į kalnus, ar bėgimo varžybos, ar tiesiog pasirenkite pakankamai, kad iššautumėte kelis ratus ar 18 skylių. Jums nereikia įsitraukti į kikbokso formą, tačiau esate skolingi savo dabartiniam, vyresniajam ir savo šeimai, kad išlaikytumėte tam tikrą fizinio pasirengimo lygį, kurį vis dar galima pasiekti vidutinio amžiaus. Jokių pasiteisinimų dėl šio.

„Mūsų platesnį gyvenimą sudaro mini gyvenimai, kurių pasirinktos galimybės yra prieinamos tik kiekvieno metu“, - sako daktaras Mattas Deatonas. „Midlife“gali būti paskutinis mini gyvenimas, kuriame galite imtis prasmingų žingsnių, kurie pagerins likusį jūsų gyvenimą, o tai dar gali trukti tris ar keturis dešimtmečius, per kuriuos galėsite sūpuotis. Jūs negalite įgyti formos, kai jums 80 metų. Taip pat nepradėsite boksuoti, laipioti uolomis ar naršyti. Ir greičiausiai tada nepirksi to sportinio automobilio.

Išeik ten ir sutriuškink dabar.