Gerkite Savo Sveikatai Naudodami šiuos 3 Sveikus Kokteilių Receptus

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Nesvarbu, kaip jums patinka gerti (o mes čia tai mėgstame), yra vienas dalykas, dėl kurio visi galime susitarti: nėra sveikiausia daryti savo kūną. Tai nereiškia, kad vis dėlto turėtumėte to atsisakyti. Kas tai būtų smagu?

Užtat galima rasti vidurį. Turėsite atsisveikinti su daužymu „Long Island Iced Teas“(jei tai jūsų reikalas), tačiau neprivalote pasakyti „sayonar“visoms stiprioms savo gyvenimo galimybėms. Gražus vidurys yra tai, ką galite pavadinti sveikais kokteiliais. Ne, jie nėra sveiki taip, kaip yra lapinių kopūstų kokteilis, tačiau jie gaminami iš aukštos kokybės ingredientų ir mažiau alkoholio - derinio, kuris suteikia patenkinamą skonio kiekį nuo pirmojo gurkšnio iki paskutinio.

Vienas iš vyrų, pasisakančių už tokius kokteilius, yra gėrimų direktorius ir prabangių Kolorado restoranų „Acorn“ir „OAK“bendrasavininkas Bryanas Daytonas. Deitonas buvo barmenas daugiau nei 15 metų ir turi someljė sertifikatą, tačiau jis taip pat remia ultramaratoną.

"Aš visada buvau didelis nealkoholinių ar net nealkoholinių kokteilių šalininkas", - sako Daytonas.

Naktį Deitonas dirba už baro; ateik rytą, jis treniruojasi pagal tvarkaraštį, kuriame Gilė ir ĄŽUOLAS buvo įrašytos į jų išradingų receptų žemėlapį, o Deitonas - ant keleto 50 tūkst. Panašu, kad jis vienas įvaldė jaukaus balanso meną.

Ir taip, Deitonas geria treniruodamasis, nors jį ir laikytume ištvermės sportininku. Ne tik atsižvelgdamas į jo pasirodymą take, kai jis užsisako gėrimo, Daytonas taip pat mėgaujasi atsižvelgdamas į aukštus tako rezultatus ir žinias, kad jis sensta, todėl sveikimas trunka ilgiau nei anksčiau.

Gal pabandykite tai išbandyti per ateinančius mėnesius: Užuot užsisakę savo jaukų kelią, sumaišykite šiuos tris sveikų kokteilių receptus (plius vieną premijos kokteilį) mandagiai Deitonui. Jo sumanymai rodo, kad jūs taip pat galite išgerti martini ir atsigerti.

Rosie's Return

brūkšnys džino kartu su žemišku rožių žiedų vandeniu, citrusinių apelsinų trauktine ir citrinos sultimis, taip pat vaisių troškimas suteikia šiam kokteiliui vitamino C, kurį mes visi galėtume daugiau naudoti žiemą. Gėlių vandens ir kibirkščiuojančios rožinės spalvos naudojimas reiškia, kad džinas neužgožia ir nenuvargina jūsų imuninės sistemos. Cheers!

• 0,75 uncijos džino (Deitonui labiau patinka Leopoldo brolio džinas)
• 0,5 oz citrinos sulčių
• 0,5 oz paprasto sirupo
• 2 uncijos purvinų aviečių
• 2 lašai apelsinų trauktinės (Daytonui labiau patinka kokteilių pankų trauktinės)
• 2 lašai rožių gėlių vandens
• Putojantis rožinis iki viršaus
• Gaivios avietės garnyrui

Metodas: Sumaišykite visus ingredientus, išskyrus putojantį rožinį, kokteilių purtyklėje. Sukratykite ir supilkite į šampano fleitą. Viršuje - putojantis rožinis. Papuoškite šviežiomis avietėmis.

Beeteno taku

Vienas iš Daytono barmenų „Acorn“žaidė su sveikais kokteilių receptais ir sukūrė šį „Mezcal“bei burokėlių kūrinį. „Naudodamas burokėlių ir muskato sirupą, gausite runkelių antioksidantų savybes ir žemišką žolelių užrašą“, - sako jis.

• 1 oz Bols Genever
• 1 oz burokėlių ir muskato sirupo
• 0,75 uncijos „Caprock“kriaušių kvapusis vanduo
• 0,75 uncijos „Caprock Colorado Bitter“
• 1 brūkšnys „Cocktail Punk Cherry Bitters“

Metodas: Sudėkite ingredientus ir patiekite ant ledo senamadiškoje taurėje. Papuoškite citrinos žievelėmis.

Vienuolio sodas

„Mes naudojame agurkus ir šartreusus, kurie iš pradžių buvo reklamuojami kaip vaistai, kai juos pirmą kartą gamino Kartūzų vienuoliai, kuriuose yra 130 ir daugiau įvairių žolelių bei prieskonių“, - sako Daytonas. „Tai eliksyras, leidžiantis peršalti, panašus į karštą kūdikį,„ gydantį “ligą. Taip pat užpilame degtine peletrūno ir baziliko. Skaidrus alkoholinis gėrimas taip pat yra geriau nei tamsus. Tai iškelia visus šiuos šviežius sodo elementus “.

• 1 oz. baziliko ir peletrūno užpilta degtinė (Deitonas teikia pirmenybę mirties durims)
• 0,5 uncijos „Green Chartreuse“
• 0,75 oz kalkių
• 0,5 oz levandos paprastas sirupas
• 0,3 oz agurkų sultys
• Agurką papuošti

Metodas: Įmaišykite visus ingredientus į stiklinę ir sukratykite. Supilkite ledą Kolinso stiklinėje. Papuoškite kampu supjaustytu agurkų ratu.

Premija: „Rehydrator Mocktail“

Priimkite kvietimą į savo trečią, ketvirtą, net penktą vakarėlį ir laikykite stiklinę, kad paskrustumėte šiuo nealkoholiniu, tikro skonio ir skonio kokteiliu. „Tai yra mano mėgstamiausias nealkoholinis gėrimas, naudojant alavijo vandenį, mažai šviežių spanguolių sulčių (ne„ Ocean Spray “, bet nesaldintas, išlaikant visus galingus antioksidantus), tada purškiamas grenadinas ir šviežios kalkės“, - sako Daytonas. „Gėrimas suteikia gyvumo ir atrodo nuostabiai“.

• 2 oz alavijo sulčių
• 1,25 oz spanguolių sultys (be cukraus)
• 0,75 uncijos. medaus sirupas
• 0,5 oz laimo sulčių
• 0,25 uncijos vyšnių sirupo (arba grenadino, jei vyšnių nėra)

Metodas: sukrėskite ir perkoškite visus ingredientus į atšaldytą kokteilio taurę. Papuoškite kalkių ratu ir patiekite.

Kasimas ryto po to, kai geriate kokteilius? Čia yra dar penki kokteilių receptai … arba galite laikyti gėrimą kokteiliuose ir vadovautis mūsų patarimais, kaip išvengti pagirių.

Ypatybės vaizdas yra „Acorn“/ „Facebook“.