Geriausios Išmaniosios Svarstyklės, Skirtos Tiksliai Stebėti Jūsų Svorį

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Naujųjų metų išvakarėse įprasta žvelgti į ateinančius metus ir nuspręsti, ką norėtum pakeisti. „Nustok atidėlioti“, „Pradėk savo verslą“ir „Pagaliau sumokėk mano studentų paskolas“yra įprasti sprendimai. Kas vis dėlto yra labiausiai paplitęs? „Lieknėk ir sveika“.

Tradiciškai tam naudosite grindų skalę, kasdien matuodami savo svorį, kad galėtumėte stebėti pokyčius bėgant laikui. Svorio sekimas yra šiek tiek vienmatis, nes neatsižvelgiama į kitus kūno gyvybinius aspektus, tokius kaip riebalų masė, raumenų masė ar net hidratacijos lygis. Tačiau šiuolaikinė išmaniųjų svarstyklių karta gali padėti sekti šią metriką ir daugelį kitų. Čia yra mūsų geriausi išmaniųjų svarstyklių pasirinkimai 2021 m.

Susiję vadovai

• Kaip pamesti meilės rankenas
• Viskas, ką reikia žinoti apie baltymus vyrams

„FitTrack BMI Smart Scale“

Verslo pasaulyje yra senas posakis - „kas bus išmatuota, bus tvarkoma“. Tai neabejotinai taikoma ir jūsų sveikatos bei fizinės būklės stebėjimui. Kuo daugiau metrikų galėsite stebėti ir tobulinti, tuo didesnė tikimybė, kad išliksite kelyje ir pasieksite bet kokį tikslą. „FitTrack“KMI išmanioji skalė matuoja 17 skirtingų svarbių kūno sveikatos rodiklių. Suprask ir analizuok tokius dalykus kaip svoris, kaulų masė, raumenų masė, riebalų masė ir hidratacijos lygis. Pritaikius sumanius algoritmus, jis gali koreguoti rodmenis pagal jūsų kūno tipą ir individualius įpročius. „IOS“ir „Android“suderinama programa leidžia ilgainiui stebėti savo sveikatą.

„Withings“kūno kardio skaitmeninė „Wi-Fi“skalė

0,7 colio aukščio ši nuostabi „Withings“svarstyklė neužims daug vietos jūsų namuose. Jame yra automatinis sinchronizavimas, todėl skalė sujungs „viWi-Fi“su „Health Mate“programa ir perduos duomenis po kiekvieno pasverimo. Tai leidžia lengvai stebėti savo pažangą laikui bėgant. Ši skalė, palaikoma iki 8 vartotojų, leidžia visai šeimai lengvai stebėti jų sveikatą ir pasiekti savo fitneso tikslus. Taip pat jūsų nėštumo ir kūdikio režimas skirtas jūsų naujausiems šeimos nariams.

„Fitbit AriAir Bluetooth Smart Scale“

Ar jau esate „Fitbit“vartotojas? Pridėkite prie savo sveikatos arsenalo įrankių naudodami „Fitbit AriAir“skaitmeninę kūno svorio ir KMI išmaniąją skalę. Jis lengvai sinchronizuojamas su „Fitbit“prietaisų skydeliu, naudojant „Bluetooth“. Peržiūrėkite savo svorį išmaniosios skalės ekrane, tada įkelkite šį datą į „Fitbit“programą, kad peržiūrėtumėte išsamesnę informaciją ir stebėtumėte tendencijas laikui bėgant.

„Renpho“kūno riebalų išmanioji skalė

Iki šiol surinkus daugiau kaip 144 000 teigiamų atsiliepimų, akivaizdu, kad „Renpho“kažką daro gerai su kūno riebalų išmaniąja skale. Jis lengvai sinchronizuojamas su įprastais kūno rengybos stebėjimo prietaisais, tokiais kaip „Samsung Health“, „Fitbit“, „Google Fit“ir „Apple Health“. Pridedama programa lengvai sinchronizuojama su svarstyklėmis, leidžianti stebėti ir saugoti savo sveikatos informaciją. Didelio tikslumo jutikliai matuojami po 0,2 svaro, padedant jums stebėti net mažiausius pokyčius. Nors pačioje skalėje bus rodomas tik jūsų kūno svoris, programa gali padėti stebėti 12 kitų metrikų, įskaitant KMI, riebalų procentą, vandens procentą ir kt.

„Garmin Index S2 Smart Scale“

Naudodami „Garmin Index S2 Smart Scale“kaip rytinę bazinę stotį, galite ne tik stebėti savo sveikatos rodiklius, bet ir gauti orų naujienas. Teisingai - kai ši skalė prijungta prie „Wi-Fi“, orų valdiklis gali padėti jums nuspręsti, ar supakuoti ekstrlayer, ar neišeiti iš namų. Sinchronizuokite „S2 Smart Scale“su „Garmin Connect“paskyra, kad pamatytumėte ir analizuotumėte savo sveikatos duomenis. Stebėkite tokius dalykus kaip svoris, svorio tendencijos, riebalų procentas, KMI, griaučių raumenų masė ir dar daugiau iki 16 individualių vartotojų.

„Eufy by Anker Smart Scale P1“

Tikėtina, kad jūs jau esate gerai susipažinęs su „Anker“prekės ženklu, nes greičiausiai naudojote jo produktus elektroniniams prietaisams įkrauti. „Eufy“yra „Anker“prekės ženklas, orientuotas į išmanią buitinę techniką. „Eufy Smart Scale P1“padeda stebėti 14 kūno matavimų, pvz., Svorį, kūno riebalų procentą, visceralinių riebalų, kaulų masę ir baltymų kiekį. ITO (indio alavo oksido) danga skalės viršuje padeda užtikrinti pastovų matavimo tikslumą. Susijusi „Eufy“programa automatiškai prisijungia prie svarstyklių, kai yra diapazone, todėl duomenų perdavimas yra lengvas. Galiausiai, užapvalinti kampai yra patogūs kojų pirštams.

Kaip turėčiau pasirinkti „Smart Scale“?

Yra keli dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant „Smart Scale“. Viena yra tikslumas - ar galite priklausyti nuo skalės, kad gautumėte tikslius ir nuoseklius rodmenis? Kitas yra patogumas vartotojui. Ar programą lengva suprasti ir naudoti? Ar paprasta pasiekti savo istorinius duomenis, kad galėtumėte stebėti tendencijas? trečia, tai, kaip gerai skalė integruojasi su kitais jūsų jau turimais treniruokliais. Pavyzdžiui, jei šiuo metu naudojate programą „Garmin Connect“treniruotėms stebėti, gali būti verta atsižvelgti į „Garmin Index S2“skalę vien todėl, kad ji sklandžiai veiks kaip tos pačios ekosistemos dalis. Tas pats išmanioms svarstyklėms iš kitų į fitnesą orientuotų kompanijų.