Ką Reiškia šis Naujas Supermaistas, Vadinamas „Amalaki“milteliais?

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Prieš išgirdę hipsteriškus gurmanus paprašykite „Amla“jų kokteiliuose, štai jums yra galimybė pirmą kartą sužinoti apie supermaistą „Amalaki“ir kodėl turėtumėte pradėti vartoti jį prieš vėsios kreivės laiką (ypač šaltuoju ir gripo sezonu).

Kas yra Amalaki?

Parduodamas miltelių pavidalu „Amalaki“(ah-mel-ah-key) yra dar vienas Indijos agrasto arba „Amlfruit“žodis, kuris atrodo kaip vynuogės ir auga ant medžio Pietryčių Azijoje. Amalaki yra supermaistas, supakuojantis daugybę maistinių medžiagų mažomis dozėmis, dažniausiai naudojamas ajurvedos-holistinėje medicinos praktikoje, orientuotoje į fizinę ir emocinę pusiausvyrą. Štai kodėl jis vadinamas supermaistu; dažnai sunku rasti ir visada labai maistinga.

„Amalaki buvo naudojamas šimtmečius gydant ir palaikant imuninę sistemą“, - sako dr. Samanas Faramarzi, natūropatijos gydytojas ir „SAFLife & Wellness“įkūrėjas Los Andžele. Kai „Amalaki“ateina į pokalbį su klientais, jis dažnai giriamas dėl didelio maistinių medžiagų kiekio, suteikdamas vartotojams 30 procentų dienos vitamino C suvartojimo per vieną arbatinį šaukštelį.

Taip pat yra geležies, skaidulų ir nėra cukraus; tai yra nė vieno, kai gaunate žaliavinį USDOrganic Amalaki. Faramarzi rekomenduoja „Bare Organics“, kurio Amalaki milteliai taip pat yra be glitimo, veganai ir ne GMO. „Tai turi būti„ USDOrganic “, - sako Faramarzi, - jei jis pilnas pesticidų, tai gali padaryti daugiau žalos jūsų organizmui, nei tada, jei iš pradžių nevalgytumėte„ Amalaki “.

nedidelis vitamino C padidėjimas yra tik pradžia, kai kalbama apie faktinę Amalaki vartojimo naudą, ypač vyresniems nei 20 metų vyrams. Mes kalbame apie geresnę odos, svorio kontrolę, antioksidantų skatinimą ir virškinimo sveikatos gerinimą.

Ar tu geri? Paimkite Amalaki

„Kai vaikinai išeina ir geria, tai daro įtaką jūsų žarnų gleivinei ir naikina gerąsias bakterijas. Amalaki padeda palaikyti vidinę žarnos gleivinę. Jei galėčiau pasakyti pacientui, kad jis imtųsi tik du papildus, tai būtų Amalaki ir geras probiotikas “, - sako Faramarzi.

Kasdieniniame gyvenime tas nedidelis žarnyno ir imuniteto padidėjimas reiškia, kad reikia išvalyti ir išorinę odą, turėti daugiau energijos, mažiau sirgti, greičiau gydyti žaizdas ir galbūt numesti keletą kilogramų.

"Kai žmogus visada yra kelyje, daug dirba ir stresuoja, negali valgyti tobuliausios dietos, jis negauna visų reikalingų maistinių medžiagų", - sako Faramarzi.

Greitas būdas patikrinti, ar turėtumėte apsvarstyti galimybę pridėti „Amalaki“:

• Pabundate pavargęs ir išsekęs.
• Jūs nuolat sergate (t. Y. Biuro draugas čiaudėja, o jūs kitą dieną sergate).
• Gydyti žaizdas reikia daug laiko.
• Susirgus, tai trunka ilgiau nei septynias dienas.

„Kai mano pacientai ateina pas mane sirgdami, negalvoju apie antibiotikus. Manau, kad sustiprėtų jų imuninė sistema “, - sako Faramarzi. „Gripą įveikti tampa vis sunkiau ir jis tęsiasi ilgiau, nes mūsų imuninė sistema neveikia gerai. Pirmas dalykas, kuris eina, kai jūsų kūnas patiria stresą, yra vitaminai. Stresas suvalgo visas jūsų maistines medžiagas, nes jūsų kūnas dirba sunkiau “.

Geriausias būdas vartoti Amalaki

Gerai, jūs įsitikinęs. Bet kaip valgyti Amalaki?

Į obuolių sultis, šiltą vandenį arbatai ar jogurtą įpilkite rekomenduojamo samtelio. Jis yra šiek tiek rūgštus ir aitrus, kaip ir vyšnios, todėl kokteiliai ir saldintos sultys yra lengviausias būdas gurkšnoti. Kadangi Amalaki yra labai rūgštus, per didelis vartojimas gali sukelti diskomfortą virškinimo trakte arba sutrikdyti skrandį. Jei tai atsitiks vartojant rekomenduojamą dozę, pabandykite mažesnį kiekį ir eikite iš ten.

Geriausia žinia ta, kad net būdamas supermaistu, „Amalaki“, skirtingai nei „acai“, nekainuoja pernelyg daug. „Bare Organics“ima 20 USD už stiklainį, kuriame patiekiama 57 porcijos. Įmonės atstovai sako, kad tai jau perkamiausias, vadinasi, neilgai truks, kol tie hipsteriai apie tai išgirs, sustiprės ir užvaldys pasaulį.