Ištekliai, Kaip Gyventi Minimalesnį Gyvenimą

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Nesvarbu, ar tai būtų Marie Kondo džiaugsmas jūsų namams, ar estetinis skandinavų taupymas, ar didžioji jūsų turto dalis, kad gyventumėte mažyčiai ir turėtumėte mažiau įtakos aplinkai, minimalistinis gyvenimas įsitvirtina visoje visuomenės dalyje. Kai kuriems tai kosmoso ir deklamavimo klausimas. Kai kuriems tai susiję su atmosfera ir išvaizda. Kitiems svarbu kardinaliai pertvarkyti savo gyvenimą, kad išsiskirtumėte iš kapitalistinio modelio, pirkdami mažiau, mažiau ir taip turėdami mažesnį anglies pėdsaką. Gyvenimas minimaliai susijęs su gyvenimu su mažiau, tačiau tokiu būdu turint visavertiškesnį, paveikesnį gyvenimą.

Bet jei svarstote galimybę pereiti prie minimalizmo, gali būti sunku žinoti, kaip pradėti ar ką daryti. Šie šaltiniai gali padėti jums pradėti savo minimalistinę kelionę, pateikiant patarimų viskam, pradedant deklamavimu ir nepageidaujamų daiktų atsikratymu jūsų gyvenime ir baigiant minimalizmu į savo apsipirkimą, dienos rutiną ir gyvenimo tikslus.

Minimalistai

Naudodamiesi dokumentiniais filmais, tinklaraščiais, reikšmingais socialinės informacijos šaltiniais, tinklalaidėmis, knygomis ir kt., Minimalistai yra minimalizmo judėjimo priešakyje čia, Valstijose, nuo 2010 m. Reklamuodami ir atkreipdami dėmesį į gyvenimo būdą ir ideologiją. JoshuFieldsas Millburnas ir Ryanas Nicodemusas suprato, kad tai nesuteikė džiaugsmo, pasitenkinimo ir pasitenkinimo, kaip manė tai. Taigi jie pasitraukė nuo viso to, kad paleistų „Minimalistinę imperiją“, kurios auditorija dabar siekia 20 mln. Nors jų knygose ir tinklalaidėse yra daug praktiškų patarimų, kaip sumažinti ir sumažinti, tai yra jų mokymai apie minimalizmo protinę ir emocinę naudą, kurie parodo, kaip iš tikrųjų priimti gyvenimo būdą. „Minimalistai nesusitelkia į tai, kad jų būtų mažiau, mažiau, mažiau. Mes sutelkiame dėmesį į tai, kad atsirastų vietos daugiau: daugiau laiko, daugiau aistros, daugiau kūrybiškumo, daugiau patirties, daugiau indėlio, daugiau pasitenkinimo, daugiau laisvės … Minimalizmas yra tai, kas mus veda pro dalykus, kad galėtume užleisti vietą svarbiems gyvenimo dalykams - kurie visai ne daiktai “, - sako jie savo svetainėje. Peržiūrėkite svetainę „The Minimalists“, norėdami perskaityti jų tinklaraščio straipsnius ir sužinoti daugiau.

333 projektas

Amerikiečiai mėgsta apsipirkti. Heck, dauguma žmonių pasaulyje mėgsta apsipirkti. Ir vienas iš dalykų, kurį perkame labiausiai? Nauji drabužiai. Net jei iš tikrųjų mums nereikia naujų drabužių, visi esame kalti, kad pamilome drabužius, be kurių paprasčiausiai negalime gyventi. 2013 m. Amerikiečiai kiekvienais metais nusipirko maždaug 63 naujus drabužius. Didžiąją dalį to skatina ne būtinybė, o prieinamumas, tendencijos ir žemos greitosios mados rinkos kainos. Taigi, jei stengiatės kuo mažiau, viena iš išlaidų, kurią tikrai reikia valdyti, yra drabužių apsipirkimas.

Štai kur atsiranda 333. projektas. Ši Courtney Carver knyga pateikia skaitytojams minimalistinį mados iššūkį: tris mėnesius savo spintoje naudokite tik 33 drabužius. Per tris mėnesius pamatysite, koks universalus ir išradingas galite būti turėdamas ribotą skaičių drabužių, ir pamokas, kurias išmokote investuoti į keletą aukštos kokybės kabių, kurias galima naudoti vėl ir vėl. visoms progoms perkels jūsų ateities apsipirkimo įpročius. Ši knyga taip pat yra didesnio „Carver“tinklalapio „Būk daugiau su mažiau“dalis. „Project 333“knygą galima įsigyti internetu „viAmazon“, „Barnes & Noble“ir vietos knygų pardavėjams; taip pat galite klausytis garso knygos, kurią pasakoja autorius.

Juodieji minimalistai

Nereikia smarkiai žiūrėti ar giliai pasinerti į minimalizmo pasaulį, kad pamatytumėte, jog dauguma tą sferą užimančių influencerių yra balti. Tačiau minimalizmas yra gyvenimo būdas, kurį gali pritaikyti visi ir visi, ką nori parodyti juodieji minimalistai. „Juodieji minimalistai“, kuriuos įkūrė „YolandAcree“, „KenyCummings“, Farai Harreldas ir „AnekiNicole“, siūlo tinklaraštį, tinklalaidę, knygas ir socialinius puslapius, kuriuose dalijamasi istorijomis apie juodaodžius, gyvenančius minimalistinį gyvenimą, taip pat įvairius patarimus ir patarimus, kaip patiems patekti minimaliai.. Jie taip pat pradėjo el. Kursus, jei norite pradėti savo minimalizmo kelionę turėdami šiek tiek daugiau palaikymo ir atsiliepimų. Įgalinantys ir lavinantys juodieji minimalistai yra gryno oro gurkšnis minimalistiniam judėjimui. Galite peržiūrėti jų svetainę ar socialinius tinklalapius.

Tapimas minimalistu

JoshuBeckerio įkurtas populiarus minimalizmo tinklaraštis, sukūręs keletą knygų, susijusių su gyvenimu be netvarkos, pavyzdžiui, kaip aprengti minimalistinius namus ir kaip minimaliai gyventi su vaikais, pateikia konkrečių patarimų, ką fiziškai pašalinti iš savo gyvenimo ir namų, tačiau taip pat patarimų, kaip perimti minimalistinį mąstymą. Gyvenimas su mažiau yra daugiausiai pastangų, susijusių su protu, todėl „Becker“psichinės sveikatos ir mąstysenos tinklaraščio straipsniuose kalbama apie būdus, kaip lavinti savo protą minimalizmo būdais, pvz., Deklaruoti savo psichinę erdvę su mažiau ekrano laiko ir neigiamų minčių bei efektyviau valdyti savo tvarkaraštį ir įsipareigojimus. Tapimas minimalistu taip pat pradėjo kursą „Uncluttered“, kuris siūlo 12 savaičių mokymą „turėti mažiau ir gyventi daugiau“, taip pat išmaniojo telefono „Clutterfree“programą, skirtą minimalistiniam namų dizainui.

Marie Kondo Tvarkos magija, keičianti gyvenimą ir „Netflix“serijos

Negalime kalbėti apie šiuolaikinį minimalizmą, nekalbėdami apie Marie Kondo ir jos parašą „KonMari“, padedantį žmonėms fiziškai atsisakyti savo gyvenimo ir susitvarkyti. Pradėdama savo perkamiausia knyga „Gyvenimą keičianti tvarkos magija“, kuri buvo pritaikyta „Netflix“serijose, Marie mokė skaitytojus ir žiūrovus, kaip pašalinti nepageidaujamus ir nereikalingus daiktus iš savo namų, klausdama, ar nagrinėjami daiktai sukelia džiaugsmą; jei to nepadaro, atsikratyk jų. Nors ypatinga Marie deklamavimo ir organizavimo forma yra pagrįsta jos šintoizmo įsitikinimais ir įkvėpta, daugelis jos pamokų efektyviai perkeliamos į minimalizmo sritį, mokant jus, kaip atsikratyti nereikalingų dalykų ir daugiau vertinti bei vertinti daiktus, kuriuos jūs pasirinkti pasilikti. Taigi, jei norite fiziškai sumažinti savo namus ir turtą, „KonMari“metodas yra puiki vieta pradėti.

MNMLIST

Šioje programoje yra pasakojimų, pasakojimų ir teiginių, kurie įkvėptų, šviestų ir suteiktų jums daugiau informacijos apie minimalistinį gyvenimo būdą. Ši programa yra mažiau susijusi su žingsniais ir vadovais, o ne apie minimalizmo pobūdžio apmąstymą meditaciniais tekstais ir vaizdo įrašais. Leo Babautos sukurtoje programoje yra skirtingi straipsnių ir vaizdo įrašų skyriai, kuriuose minimaliai aptariami pagrindiniai gyvenimo idėjos klausimai, pvz.: „Kokie yra jūsų gyvenimo reikalavimai?“ir kaip galite atsisakyti nereikalingų reikalavimų. Minimalistinė „Babauta“ideologija taip pat yra įsišaknijusi dzeno praktikose ir įpročiuose, pavyzdžiui, mokantis atsisakyti ir surasti tikslą, kuris minimalizmo sampratą sieja su didesniais gyvenimo tikslais, psichine sveikata ir augimu. Programėlę galima nemokamai atsisiųsti tiek „Android“, tiek „Apple“įrenginiuose.

Minimalizmo gyvenimas

Jei jūsų susidomėjimas minimalizmu taip pat yra susijęs su tam tikros savo namų išvaizdos siekimu, būtinai patikrinkite šį dizainą ir įkvėpimo šaltinį. „The Minimalists“, „Minimalissimo“ir „5 Style“sukurtą „Minimalism Life“sudaro populiari „Instagram“paskyra ir svetainė, kurioje skelbiamos esė, skirtos minimalistiniam gyvenimo būdui ir mąstysenai. Jų esė galima įsigyti be savaitės naujienlaiškio, kuriame aptariamos temos, susijusios su „minimalizmu kaip priemone, padedančia gyventi paprasčiau“. Tai apima viską, nuo „Zen“namų dizaino iki tarpininkavimo praktikos. „Instagram“ir svetainės dizainas bei išdėstymas taip pat yra gana raminantys: „Instagram“tinklelis yra dailus aštrių, švarių ir neperkrautų vaizdų ir teksto fragmentas, kuris šiuo metu yra labai „įjungtas“. Kas savaitę eseistika skatina mąstyti ir apmąstyti jūsų minimalizmo kelionę. „Minimalizmo gyvenimas“panaikina takoskyrą tarp prašmatnaus, minimalistinio minimalizmo patrauklumo ir realios jo psichinės naudos.