Turinys:
Video: Kaip Apkabinti žiemą, Pasak Erico Larseno
2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40
Termometro stulpeliui krintant visoje šalies dalyje ir laukiant oficialios žiemos pradžios, dauguma amerikiečių sezonui pasitraukė iš vidaus. Daugelis iš mūsų susigraudina pagalvoję apie šaltus rytus ir jau ilgimės šiltesnių pavasario dienų (kurios atrodo taip toli), bijodamos to greito automobilio brūkšnio nuo savo namų šilumos, kad galėtume keliauti į darbą, mokyklą. arba užbaigti baimę keliančią maisto prekių parduotuvę. Seniai praėjo jų jaunystės dienos, kai pažadinote šviežio sniego ant žemės ir paskelbėte, kad mokykla bus atšaukta, kad didžiąją dienos dalį praleistumėte lauke gamindami sniego senius, rogutėmis ir galbūt slidinėdami. Dabar tai yra važiuojamųjų dalių semimas, automobilių priekinių stiklų gremžimas ir amžinas termostato ruletės žaidimas.
Bet ką daryti, jei galėtum priimti žiemą, kaip kadaise vaikystėje, ir išmokti atgaivinti tą entuziastingą požiūrį į šaltesnius mėnesius?
Negalima praleisti dar vienos žiemos, einant pro duris nepasirengusiam ar, dar blogiau, atrodant kaip Randy (Ralphie brolis) pūstoje „Christmas Story“. Mes pasitelkėme profesionalią poliarinio nuotykių ieškotojo ir ekspedicijos vadovo Erico Larseno pagalbą, kad galėtume patarti klestėti lauke krintant temperatūrai.
Per pastaruosius 20 metų Erikas keliavo atokiausiose ir ekstremaliausiose planetos aplinkose. Tiesą sakant, jis yra įvykdęs daugiau Šiaurės ir Pietų ašigalio ekspedicijų nei bet kuris kitas amerikietis poliarinių tyrimų istorijoje. Svarbiausia, kad jis pasiekė pasaulio rekordą atlikdamas ekspediciją į Pietų ašigalį, Šiaurės ašigalį ir Mt viršūnę. Everestas visas per 365 dienų laikotarpį. Be to, jis ir komandos draugas Ryanas Watersas nepalaikomas iš šiaurinės Ellesmere salos (Kanada) į geografinį Šiaurės ašigalį nukeliavo vos per 53 dienas. Larsenas yra apdovanojimų pelnęs autorius ir mielai dalijasi savo žiniomis su kitais, organizuodamas įgūdžiais pagrįstus kursus, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama žiemos ekspedicijoms.
Galėtume ir toliau išvardyti jo pasiekimus tiek sniege, tiek ant jo, tačiau pagalvojome, kad galbūt norėtumėte mokytis, kaip šią žiemą šilti. Štai kaip galite priimti žiemą, o ne bandyti pabėgti iš jos šį sezoną.
Vadovas: Kokios yra didžiausios žiemos grėsmės, išskyrus akivaizdų dalyką?
Erikas Larsenas: Per karšta judant yra dažniausia šalto oro klaida. Kai esate aktyvus, jūsų kūnas generuoja daug šilumos. Kai įkaisite, prakaituojate, o drėgmė pakeičia šiltą oro sluoksnį tarp jūsų kūno ir pagrindo. Sustojęs labai greitai atvėsti. Netrukus po to jums bus tikrai šalta.
"Aš tai vadinu poliarinės juostos erzinimu: aš nuolat koreguoju savo gaubtą, skrybėlę, sluoksnius ir dar daugiau, kad man nebūtų per karšta."
Sprendimas? Geriausia pradėti šaltį mažiau sluoksnių, nei manote, kad jums reikės, ir tada įdėti daugiau po to, kai širdis stipriai plakia nuo krūvio. Jei jau esate stipriai apsirengęs, prieš sušildydami vėdinkite ir nuimkite sluoksnius.
Aš tai vadinu poliarinės juostos erzinimu: aš nuolat koreguoju gobtuvą, skrybėlę, sluoksnius ir dar daugiau, kad man nebūtų per karšta. Man buvo taip šilta esant -50 laipsnių temperatūrai, kad slidinėjau be pirštinių. Antarktidoje, savo „fat-bike“ekspedicijoje, aš net dviračiu važiavau su bazinio sluoksnio marškinėliais. Nebijokite sustoti ir „nusirengti“.
Svarbu atsiminti, kad hipotermikanas įvyksta bet kuriuo metu, o žiemą saugumo ribos yra daug mažesnės. Stengiuosi propaguoti „apgalvojimą“apie žiemos sąlygas. Kitaip tariant, nuolatos vertinkite sąlygas ir savo kūną ir keiskite sąlygas keisdamiesi.
TM: Kokie yra jūsų sluoksniavimo patarimai?
EL: Šalto oro nėra, tiesiog nepakanka sluoksnių. Jei jaučiate šaltį, pridėkite dar vieną sluoksnį. Kai lenktyniavau rogutėmis, reguliariai avėjau septynis ar aštuonis drabužius. Poliarinėse ekspedicijose mes paprastai dirbame taip sunkiai, kad mums reikia mažiau.
Skirstau juos į tris pagrindines kategorijas:
- Wicking
- Izoliacija
- Apsauga nuo vėjo
Aš norėčiau naudoti sintetinį sluoksnį šalia savo odos, nes jis pasižymi geresnėmis valymo savybėmis nei vilna. Priklausomai nuo mano aktyvumo lygio ir temperatūros / oro sąlygų, pridėsiu papildomų šiltinimo sluoksnių. Taip pat turiu didelę apatinę striukę, kurią galiu apsivilkti ant išorinio sluoksnio, jei labai sušalsiu ar nejudėsiu.
„Nėra tokio dalyko kaip šaltas oras, tiesiog nepakanka sluoksnių. Jei jaučiate šaltį, pridėkite dar vieną sluoksnį “.
Vėlgi, svarbu nepamiršti, kad per karšta gali būti tiek pat problema, kiek per šalta. Todėl jūs turite nuolat atsižvelgti į savo kūno temperatūrą ir būklę. Aš taip pat gana reguliariai koreguoju sluoksnius, atidarydamas ir uždarydamas duobių ir kojų užtrauktukus, uždėdamas / nuleisdamas gaubtą ir pan.
Labai šaltomis sąlygomis mėgstu nešioti balaklavas, kepurę ir kaklo vamzdelį.
TM: Manau, kad dauguma žmonių kovoja su šaltomis kojomis ir rankomis. Ką rekomenduojate, kad galūnės būtų šiltos?
EL: Jūs neišeitumėte žemiau šalčio oru su plona vasarine striuke, todėl neverskite kojų daryti tą patį. Didesnės kojinės sulaiko daugiau šilto oro šalia jūsų kūno ir užtikrina geresnę izoliaciją. Panašiai kaip sluoksniavimo sistema, kurią naudojate savo kūnui, taip pat klokite ant kojų! Rimtai šaltam tempui rekomenduoju dviejų ar trijų sluoksnių sistemą:
- Lengva kojinė
- Lengva vilnonė kojinė
- Vidutinės ar sunkios vilnos kojinės.
Nors storesnių kojinių dėvėjimas yra svarbi sprendimo dalis, tai taip pat gali būti problemos dalis. Per daug kojinių gali reikšti tvirtą suspaudimą, kuris galiausiai nutraukia jūsų kojų apytaką. Įsitikinkite, kad batai yra tinkamo dydžio pagal kojinių skaičių ir tipą, paliekant pakankamai vietos kojų pirštams pakrapštyti. Aš savo poliarinius aulinius batus dydžiu didesnius, kad tilptų kojinės ir vidpadžiai.
TM: Jei kas nors nori praleisti naktį žiemą stovyklavietėje, kokie yra jūsų malonios nakties patarimai ir įrankiai?
EL: Manau, tie patys principai, kurie galioja keliaujant šaltyje, galioja ir miegant. Stenkitės likti sausas, jei jums šalta, įdėkite daugiau sluoksnių.
Stovyklavimui / miegui pabandykite sutankinti sniegą didesniame nei palapinėje, tada leiskite jam sustingti bent pusvalandį. Pabandykite izoliuoti savo palapinę pastatydami sniegą aplink kraštus. Aš naudoju dvi miego pagalvėles ir stengiuosi įsitikinti, kad miegmaišis tinkamai užsegtas aplink pečius, galvą ir veidą. Miegosiu sausuose pagrindo sluoksniuose ar dar didesniame vilne, taip pat balaklave, kepure ir kaklo vamzdelyje. Tikrai šaltu oru į miegmaišį įdėsiu karšto vandens buteliuką. Jūs taip pat galite įdėti savo miegmaišį į kitą miegmaišį, lygiai taip pat, kaip pridėti sluoksnius šilumai. Tikrai šaltomis sąlygomis (-400) įdėsiu -200 į savo 350 krepšio.
Papildoma literatūra:
Žiemos kempingo patarimai: ką reikia žinoti prieš išvykstant Kaip sušilti žiemos kempingo metu
TM: Kokius daiktus žmonės turėtų nešiotis žiemos žygiams, išskyrus drabužius?
EL: Yra daugybė įrankių, kuriuos galite pasiimti, priklausomai nuo to, kur einate, kiek laiko būsite išvykę, sąlygų ir tikslų. Be to, yra keletas puikių papildymų, kurie gali būti labai naudingi:
- „Mikroskopai“(aš esu didelis „Yaktrax“gerbėjas, nes trasos tampa apledėjusios ar kietesnės)
- Termosai su karštu vandeniu
- Rankų šildytuvai
- Užkandžiai, kuriuos galima valgyti užšaldžius (t. Y. Neužšąlantys arba suskaidomi smulkiais kąsneliais)
- Priekinis žibintas (niekada nežinai, kas gali nutikti)
- „Garmin inReach“(tai man tinka visur)
- Pirmosios pagalbos rinkinys (tai turėtų leistis į nuotykius)
- Mažas avarinis rinkinys, skirtas žiebtuvėliui ar degtukams (bet tik su jais), gaisro starteriui, avarinei antklodei
- Didelis apatinis švarkelis
Gaukite „Gear“
Nors tai nėra pavarų ratas, supratome, kad būtų verta paminėti keletą pagrindinių įrankių, skirtų susidurti su „Old Man Winter“ir galbūt laimėti neišvengiamą „face-off“.
kokybiška striukė yra svarbiausia norint išlaikyti šerdį šilta. „CanadGoose“yra giliai įsišaknijęs poliariniuose tyrinėjimuose. Striukės yra namuose miesto aplinkoje visame pasaulyje, tačiau jos sukurtos tam, kad nukeltų jus į Žemės galus (ir atgal). Funkcijos derinys su mada matomas tokiose striukėse kaip „Sherridon Parka“.
Larsenas aptarė, kaip šildyti kojas. Be stiprios kojinių sluoksniavimo sistemos, svarbu pasirinkti avalynę, skirtą šaltai temperatūrai. „Baffin“, kitas Kanados prekės ženklas, žino apie du dalykus apie avalynės, kuri naudojama kai kuriose atšiauriose planetos aplinkose, gamybą. Mes žinome, kad jums reikia parinkčių, todėl eikite:
- Šalčiausioms dienoms: „Control Max“
- Žiemos sportui: „Borealis“
- Gyvenimo būdas: Kopenhaga
Rekomenduojamas:
Kaip Pagaminti Tobulą Jautienos Troškinį, Pasak Meistro Virėjo
Virkite šį jautienos troškinio receptą iš sertifikuoto meistro virėjo. Puikus maistas toms šaltoms pavasario naktims
Kaip Padaryti Tobulą Hamburgerį, Pasak George'o Motzo
Puikus amerikietiškas mėsainis, nors ir atrodo paprastas, iš tikrųjų reikalauja daug kulinarijos technikos. George'as Motzas parodo, kaip pasigaminti puikų mėsainį
Kaip Išgyventi Kelionę Per žiemą
Jei planuojate vykti į kelionę gerai apgyvendintoje vietovėje, šis straipsnis jums netiks. Jei kelionė šaltu oru nukels į tolimesnę šalies dalį, pateikiame vadovą, kaip išgyventi žlugus žiemai
5 Priežastys, Kodėl Turėtumėte Apkabinti Liežuvio Grandiklį
Norint iš tikrųjų kovoti su nemaloniu kvapu, jums reikia tikslinio liežuvio grandiklio dizaino. Pateikiame penkias svarbiausias priežastis, kodėl turėtumėte naudoti vieną
Kaip Prižiūrėti Kambarinius Augalus žiemą
Beveik visi kambarinių augalų pokyčiai žiemą yra visiškai normalūs. Kai išmoksite skaityti signalus, kuriuos jūsų augalas siunčia žiemą, būsite pasirengę užtikrinti, kad jūsų gražūs žalieji draugai ir toliau klestėtų. Pateikiame žiemos priežiūros patarimus labiausiai paplitusiems kambariniams augalams
