5 Dalykai, Kuriuos Galite Padaryti Namuose, Ne Tik žiūrėdami Televizorių

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Mes gyvename kitur, o likimas namuose staiga tapo labai svarbus. Taigi, jei pastarąsias kelias dienas praleidote sveikatos krizės sukeltoje izoliuotoje būsenoje, įjungtą į „Netflix“, tarsi tai būtų „Matrica“, ir jūs pradedate jaustis mažai, gerai, neturite ryšio su realiu pasauliu, čia yra keletas kiti dalykai, kuriuos galite padaryti vietoj jų.

Sužinokite naujų įgūdžių

Išmokite groti instrumentu

Tyrimai rodo, kad mokantis instrumento yra daug privalumų: reakcija į stresą, geresnė koordinacija ir sustiprintas protinis judrumas. Tiesą sakant, nėra jokios kitos veiklos, kuri vienu metu suaktyvintų daugiau smegenų sričių, nei grojimas instrumentu.

Išmokti groti pianinu yra lengviausia ir praktiškiausia vieta pradėti mokantis instrumento. fortepijonas yra išdėstytas taip, kad padėtų geriau suprasti muzikos teoriją, ir tai yra lengviau jūsų rankose, nei, pavyzdžiui, išmokti groti gitara. Raskite pigų, naudotą klaviatūrą savo srityje, tada naršykite „YouTube“kanale, kuris geriausiai tinka jūsų mokymosi stiliui ir poreikiams. Nuspręskite, ar norite groti klasikinę muziką, ar popmuziką, tada raskite tą kanalą. Yra daugybė nemokamų pamokų. Čia yra vienas besidomintiems pagrindinėmis pamokomis ir muzikos teorija. Muzikos teorija gali būti bauginanti, todėl mokykitės groti ir linksmintis, prieš pradėdami įvaldyti penktokų ratą.

Sužinokite kalbą

Išmokti naują kalbą labai naudinga ir jūsų smegenims! Negana to, tai taip pat gali dramatiškai padidinti jūsų darbo įgūdžius. „RosettStone“yra puiki programinė įranga, mokanti kalbos taip pat, kaip mokosi gimtoji kalba, vizualiai ir visiškai panardinti. Vienintelis jo trūkumas yra kaina. Laimei, „Duolingo“yra, jei jūsų biudžetas panašesnis į „nemokamą“. Čia yra daugiau mūsų mėgstamų kalbų mokymosi programų.

Išmokite piešti

Jei esate kolegijos studentas arba turite miesto bibliotekos kortelę, greičiausiai turite nemokamą prieigą prie „Kanopy“. „Kanopy“yra tokia srautinio perdavimo paslauga kaip „Netflix“, tačiau turi daugiau „PBS“nuotaikos su „Criterion“filmais, dokumentiniais filmais ir edukacinėmis programomis. Mums patinka piešimo kursai, kuriuos dėsto Vašingtono universiteto profesorius ir siūlo 18 valandų mokymą. Jei manote, kad menininko talentas yra nulis (pakelia ranką), nustebsite, kiek daug galite patobulinti naudodamiesi mažai technika ir praktika. Sukurkite „Kanopy“paskyrą ir ieškokite vaizdo įrašų rinkinio „Kaip piešti“.

Išmokite naujų darbo įgūdžių

Jei visada norėjote sustiprinti savo darbo įgūdžių rinkinį, dabar yra jūsų šansas. Peržiūrėkite „LinkedIn Learning“(anksčiau „Lynda“) arba „Udemy“. Kai kurios iš šių internetinių klasių prasideda vos nuo 9,99 USD ir gali patobulinti jūsų rašymo, rinkodaros, projektų valdymo ir programinės įrangos įgūdžius.

Susisiekite su kitais

Pradėkite internetinį knygų klubą

Tai tikrai smagu! Pakvieskite draugų iš viso pasaulio, išsirinkite el. Knygą, perskaitykite skyrių, tada susitikite su „viZoom“ar „Skype“ir aptarkite tai. Pasirinkite lengvą ir linksmą knygą, o po ranka turėkite vyno ar alaus taurę. Įrodyta, kad skaitymas didina mūsų empatiją, o gėrimų dalijimasis su artimais ir tolimais draugais yra vienas didžiausių dalykų, kuriuos mums davė internetas.

Sukurkite savo kulinarinę knygą ir ja dalinkitės

Jei maisto gaminimas yra jūsų dalykas, dabar laikas tobulinti receptus ir surinkti juos į bendrinamą PDF. Nusiųskite jį savo draugams ir šeimos nariams, nes dauguma iš mūsų dabar gamina maistą namuose. Sugalvokite linksmą pavadinimą, tada užpildykite jį skaitmeninėmis savo skanių patiekalų nuotraukomis ir būsite visiškai virėjo režimu. Skirkite kiekvieną receptą kažkam ypatingam arba parašykite jo atsiradimo istoriją. Nuoširdus receptų dalijimasis yra tradicija, kurios mums dabar reikia labiau nei bet kada. Jūs taip pat galite patobulinti maisto gaminimo įgūdžius, lankydami nemokamas maisto gaminimo internetu pamokas su „Gucci Osteria“Massimo Bottura.

Namų organizacija

Niekada nebuvo geresnio laiko nei dabar išvalyti savo spintą, garažą, stalčius, stalą, spinteles ir kt. Perkelkite sofą ir išsiurbkite už jos. Nuplaukite tas dulkėtas užuolaidas. Jei turite kiemą ar sodą, išvalykite jį jau turimomis priemonėmis. Valymas yra puikus būdas būti fiziškai aktyviam, atleisti stresą ir viską atrodyti tvarkingai. Tai praktiškas būdas sukurti tvarką tarp chaoso.

Jogando meditacija

„HathYogis“dabar puikus pasirinkimas, nes jis švelnus ir atpalaiduojantis. „Yogalso“pagerina raumenų tonusą, nors nesijaučiate dirbantis daug. Geriausia, kad jūs gaunate tą ramybės ir gerovės jausmą.

Arba pabandykite praktikuoti meditaciją, ypač jei šiuo įtemptu laikotarpiu jums sunku nuraminti susirūpinusias smegenis. Yra daugybė meditacijos būdų, todėl rekomenduoju išbandyti keletą skirtingų metodų, kad išsiaiškintumėte, kuris iš jų jums labiausiai tinka. Netgi ramiai sėdėti ir sutelkti dėmesį į kvėpavimą 15 minučių gali būti naudinga.

Tęsti menus

Daugelis meno organizacijų šiuo metu viešai skelbia turinį internete, todėl galite tapti virtualiu muziejų ir gyvų pasirodymų lankytoju.

Apsivilkite geriausią kostiumą, gurkšnokite vyno ar chereso taurę ir žiūrėkite operą „Metropolitan Opera“. „Paris Musées“, 14 Paryžiaus muziejų kolekcija, į internetą įkėlė 100 000 didelės raiškos savo meno kūrinių vaizdų. Dar geriau, galite atlikti internetinę ekskursiją po Luvrą ar Guggenheimą. Vėl mėgaukitės vynu, kol esate jame! Arba alaus. Arba viskis. Arba absentas.