16 Geriausių Treniruočių Tinklalaidžių, Kurias Galite Klausytis Sportuodami

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Paspauskite tų treniruočių dainų pauzę ir suraskite podcast'ą kitos treniruotės metu. Tinkamas tinklalaidė gali atitraukti jūsų mintis nuo pavargusių kojų ir pjautuvo galvos, užkabinančio mašinas (nepakreipdamas dėmesio, kad nesusižeistumėte). Jūs pastebėsite, kad veržiatės sunkiau, ilgiau trunkate ir einate iš sporto salės, atsigaivinę produktyvumo jausmu ir asmeniniu pasitenkinimu, sužinoję ką nors naujo.

Mes praleidome daugybę valandų bėgimo takeliuose, treniruokliuose ir lentynose, eksperimentuodami su geriausiais pratimais. Čia yra mūsų mėgstamiausi klausymai, kaip atgaivinti dienos tempimą, sunkų kėlimą ir dviejų valandų bėgimo takelius, kuriuose dalyvauja visi nuo „Nike bigwig“iki krūvos bičiulių, kurie mėgsta gerti kartu.

Motyvacija ir kūno rengyba

Treniruotas

Įsivaizduokite, kad smagiai bėgsite su „Nike“vyresniuoju režisieriumi Ryanu J. Flaherty. „The Trained“- nemokamas „Nike“tinklalaidis, padedantis bėgti toliau, geriau maitintis ir pamiršti, kaip stipriai dega šlaunys. Epizoduose nagrinėjamas „holistinis tinkamumas“, įskaitant judėjimą, atsigavimą, miegą, mitybą ir mąstyseną, pateikiant įžvalgas iš visko tarp Shalane Flanagan, AriannHuffington, Michael B. Jordan ir jo trenerio. Jūs rasite sau kitą ratą, kad užbaigtumėte epizodą.

Klausyk

Žavesio menas

Turėdamas daugiau nei 11 000 apžvalgų ir penkių žvaigždučių įvertinimus „iTunes“, galima sakyti, kad „Žavesio menas“yra velniškai gera motyvacinė ir savęs tobulinimo tinklalaidė. 300 ir daugiau epizodų (ir skaičiavimo) archyvas patenka į paslaptis, kurias motyvuoja žmonės, pasikliaudami tuo, kad „įvaldo žmogaus dinamiką, santykius ir [tampa] geriausiu aš“. Gilinkitės į žmogaus elgesio mokslą ir pasinaudokite tuo, kad tuo pačiu metu sulenkite raumenis ir įpročius. Taip pat galite peržiūrėti geriausius mokslo tinklalaides, norėdami sužinoti daugiau.

Klausyk

Geležinis radijas

Kėlimo pasaulis yra suskaldytas ir aptartas beprotiškai protingų mankštos fiziologų, konkurencingų kultūrizmo meistrų, jėgos trenerių ir visų kitų, bet ne šnipščiuose, vaikinų griebiančiuose alaus elgesyje. Tikėkitės sužinoti apie mitybą, treniruotes, treniruotes ir bendrą psichologiją, kaip pakelti toną svorio ir gauti puikų mėgimą.

Klausyk

Proto siurblys: žalios fitneso tiesos

Tai nedaug nuoširdžios pusės, tačiau turėdamas daugiau nei 40 metų fitneso patirtį tarp šeimininkų, „Mind Pump“kovoja su fizinio pasirengimo tendencijomis ir jas nukreipia į mokslu pagrįstas „tiesas“, kad padėtų jums padidinti raumenų vystymąsi ir našumą (dar žinomą kaip, priežastis, dėl kurios jūs pirmiausia bėgate). Sužinokite apie „Spartan“ir „CrossFit“, kaip valgyti norint priaugti raumenų, geriausias rankos treniruotes ir dar daugiau.

Klausyk

Muzika ir žiniasklaida

Disgraceland

Beprotiški tikri nusikaltimai, ugnį kurstančios išdaigos ir visų laikų muzikantų piktadariai - užmerk burną, arba tu nugrimzsi į visą suolą, klausydamasis „Disgracelend“. Štai apleistos istorijos apie keistus, pavojingus ir ne šiame pasaulyje esančius muzikos dievus, tokius kaip Sidas Viciousas, Tupacas Shakuras, „The Rolling Stones“ir Rickas Jamesas. Norėdami sužinoti daugiau, žiūrėkite mūsų geriausių tikrų nusikaltimų tinklalaidžių sąrašą.

Klausyk

Conanui O'Brienui reikia draugo

Conanas O’Brienas savo nepaprastą sugebėjimą šnekučiuotis su garsenybėmis pateikia į savo podcast'o garso erdvę, kur jis kalbasi su garsenybių „draugais“ir asmenybėmis, kad sužinotų, ar jie tikrai yra homiai, ar tik garsenybių ryšiai. Iki šiol tik 11 epizodų, šis tinklalaidė turi didelę galią, įskaitant svečius Kristeną Bellą, Billą Burrą, Daxą Shepardą, Nicką Offermaną, WandSykesą ir Willą Ferrellą. Norėdami sužinoti daugiau panašių dalykų, peržiūrėkite geriausių komedijos tinklalaidžių sąrašą.

Klausyk

Peržiūrimieji

Sutikime, kad mes visi mėgstame geras televizijos laidas ir „Netflix“filmus, ypač kai jie subrendę analizei. „Ringer“savaitinis tinklalaidė „The Rewatchables“yra mūsų mėgstamiausias televizijos šou ir filmų suskirstymas, kuriame dalyvauja besisukanti šeimininkų grupė, kuri peržiūri ir praneša apie klasiką, pvz., „Old School“, „Con Air“, „True Romance“, „Jaws“, „Point Break“ir kt. Ar minėjau, kad diskusiją veda Billas Simmonsas? Ne tik jūsų protas bus įsitraukęs, bet ir juokas bei gera nuotaika, todėl bėgimas apskritai bus geresnis.

Klausyk

Išsiskirstykite

Ar turite tik 20 minučių greitam prakaitui? „Queue up Dissect“- serijinis „Spotify Studios“muzikos tinklalaidis, kuris „kriminalistiškai“lėtai, bet perforuotai išskleidžia po vieną dainą kiekvienoje epizodoje, lyriškai pagal lyriją, juostą po juostą, o tai pakels jūsų muzikos vertinimą, nesvarbu, ar tai būtų „Bad Religion“, ar „Frank Ocean“. Pažvelkite į geriausius „Spotify“tinklalaides, kad gautumėte daugiau panašių galimybių.

Klausyk

Dainų sprogdintojas

Ar vis dar turite tas 20 minučių, bet norite, kad muzikantai girdėtų apie savo kūrybą? Pakeiskite „Dissect“į „Song Exploder“tinklalaidę ir sužinokite, kaip jūsų mėgstamiausi atlikėjai, pvz., „Fleetwood Mac“ir „Big Boi“, sukūrė savo sprogdintojus. Čia pateikiamas interviu su įkūrėju, kad gautumėte daugiau informacijos apie laidą.

Klausyk

Įvairūs

Tigro pilvas

Jūsų neapsieisite be savaitės „TigerBelly“transliacijos iš komiko Bobby Lee. Sužinosite apie ekstazės tėvelius, miškų kirtimus, mainų įkalinimą, naminių driežų, šliaužimo, tamalės festivalius, persekiojamus labirintus … tiesiog eikite klausytis epizodo. Jūsų sporto salės valandos skris.

Klausyk

Filme „Triušio skylė: išlikimas mieste“

Jei yra vienas dalykas, kuris motyvuoja mus pridėti dar 10 svarų į spaudą, tai mintis apie postapokaliptinį išgyvenimą ir smegenų valgančių zombių aplenkimą (arba perforavimą). Gaukite šią motyvaciją iš „The Rabbit Hole“- smagaus išgyvenimo tinklalaidės, apimančios tiek kasdienes, tiek beprotiškas išgyvenimo teorijas, ekspertus ir tikinčiuosius. Serijų trukmė svyruoja nuo 15 minučių iki daugiau nei vienos valandos. Serija sudarė 300 epizodų (kol kas).

Klausyk

Mano mėgstamiausias nužudymas

Tikras nusikalstamumas susitinka su komedija šiame labai sėkmingame savaitiniame prenumeruojamame savaitraštyje, kuriame dalyvauja fanatikai ir geriausieji Karen Kilgariff ir GeorgiHardstark. Jei esate panašus į daugumą gyventojų ir mėgstate tikrus nusikaltimus, šios vietinės žmogžudystės ir nusikaltimų istorijos turėtų patenkinti jūsų keistą susidomėjimą. Jei išeisite iš sporto salės norėdami daugiau kraujo ir paslapties, gaukite susirašinėjimą čia.

Klausyk

„NoSleep“tinklalaidė

Kai kiekviena mylia jaučiasi kaip amžinybė, prisijunkite prie „The NoSleep Podcast“ir atitraukite savo mintis siaubingomis siaubo istorijomis, kurios taip pat gali padidinti jūsų širdies ritmą ir sudeginti daugiau kalorijų. Nuo pat pirmųjų sekundžių pakinta grėsminga nuotaika. Kol nežinote, praėjo valanda ar dvi, o elipsė paleido tave. Ši daugybę apdovanojimų pelniusi serija palengvina treniruotes patalpose, tačiau sunkiau eiti prie savo automobilio apleistoje sporto salės aikštelėje. Pasižiūrėkite į geriausias siaubo transliacijas, kad gautumėte daugiau panašių dalykų.

Klausyk

„Barstool“radijas: Dave'o Portnoy šou

Galėčiau kelias dienas klausytis „El Pres“pokalbių, o tai puiku, nes „The Dave Portnoy Show“yra ilgas (nuo dviejų iki trijų valandų) savaitinis sporto ir kultūros tinklalaidė, kurioje „Barstool Sports“aprėptis derinama su „Sirius XM“segmentų ištraukomis. Šis tinklalaidė yra linksmas, informuotas, pokalbių ir optimalus ilgam bėgimo takeliui ar laipiokams. Tai puikus tinklalaidė ir kelionėms keliuose.

Klausyk

„Drinkin’ Bros “

Galia per treniruotę, žinant, kad po „flex“alaus ir „homie“„Hangout“yra pasiekiamas. „Drinkin’ Bros “yra tarsi praleisti laiką su atvirais draugais, kol esate sporto salėje. Graudus, juokingas ir turtingas testosterono, du kartus per savaitę rengia Rossas Pattersonas, Matas Bestas, Jarredas Tayloras ir Evanas Haferis, derindamas energingą, tačiau malonų pokalbį su daugybe specialių svečių nuo buvusių „Navy Seals“iki NFL žaidėjų.

Klausyk

Rankinis tinklalaidė

Vardas turėtų pasakyti viską, ko jums reikia. Puikinkite savo žmogaus įgūdžius, tupėdami ir šlubuodami, naudokitės „The Manual“bendromis žiniomis apie aludarystę namuose, vairavimą lenktyninėse mašinose, odos apdirbimą ir viską, kas yra tarp jų. Kiekvieną savaitę mes kalbiname ekspertą, amatininką ar amatininką skirtinga tema. Visada yra ko nors naujo išmokti!

Klausyk