8 Degtinės Nauda Sveikatai: Ar Degtinė Iš Tikrųjų Jums Naudinga?

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Savaitgalis yra puikus laikas išsiveržti į viršutinę lentyną ir atsipalaiduoti su vodkcocktail. Kai žmonės nusprendžia palikti savo rūpesčius ir švęsti pagaliau baigtą savaitę. Tačiau po ilgos, varginančios savaitės vodkthas turi daug daugiau laiko praleisti su draugais. Tiesą sakant, yra daugybė naudos sveikatai, kurių dauguma žmonių net nesvarsto.

Nors degtinė (kaip ir bet kurios rūšies alkoholis) nebūtinai yra sveika, dvasiai yra tam tikra nauda. Tiesiog įsitikinkite, kad jų nenaudojate, kad pateisintumėte besaikį gėrimą.

1. Tai gali padėti sumažinti stresą

Kiekvienas turi būdą, kurį naudoja atsipalaidavęs po ilgos ir įtemptos dienos darbe. Nors kai kurie gali pasimėgauti mankšta ar besaikiu „Netflix“šou, norėdami atsipalaiduoti, kai kurie nakčiai renkasi degtines.

Plačiai paplitusi nuomonė, kad tokiai veiklai vynas yra tinkamas alkoholinis gėrimas. Ši idemight kyla iš to, kad mes matėme šimtus filmų apie tai, kaip tam tikri veikėjai gerdami vyno butelius atsilošia po sunkios dienos. Na, nepaisant populiarios nuomonės apie vyną, mokslas nebūtinai su tuo sutinka. Tyrimo metu buvo ištirtas tiek degtinės raudonojo vyno poveikis stresui, tiek rezultatai rodo, kad vodkhad turėjo akivaizdų poveikį streso mažinimui, skirtingai nuo raudono vyno, kuris neturėjo jokio poveikio.

2. Tai gali turėti įtakos miego kokybei

Kaip ir bet kuris kitas alkoholinis gėrimas, jūs neišnaudojate visų privalumų, jei juos vartojate didesniais kiekiais. Mokslas teigia, kad jei geriama saikingai ir ne reguliariai, degtinės gėrėjai gali patirti gėrimo naudą.

Mažomis dozėmis degtinė skatina miegą ir skatina miego vėlavimą. Štai kodėl daugelis žmonių, kurie prieš pat miegą kenčia nuo nemalonaus alkoholio vartojimo. Tai vienas iš daugelio degtinės gėrimo pranašumų (žinoma, saikingai!). Be to, galite naudoti geriausius degtinės maišytuvus ir pasimėgauti kokteiliu prieš miegą.

Vienas iš nemigos neturinčių žmonių simptomų yra sunkumas užmigti. Tačiau miego kokybė paliks daug norimų, jei reguliariai gersite daugiau nei turėtumėte. Padidinsite alkoholio toleranciją ir sumažės miego trukmė bei padidės miego sutrikimai.

3. Tai gali padėti numesti svorį

Jei netyčia galvojate apie dietos laikymąsi, bet iš tikrųjų negalite apsvarstyti galimybės atsisakyti alkoholio, tada vodkis jums tinkamas gėrimas. Kiti alkoholiniai gėrimai, pavyzdžiui, pigus alus, gali suteikti jums „alaus pilvą“dėl aluje esančio cukraus ir kalorijų kiekio. Tačiau atvejis su vodkiais visai kitoks.

Yra daug degtinės veislių; kai kurie gaminami iš bulvių, kiti iš grūdų, kiti - iš vynuogių. Kalorijų skaičius gali priklausyti nuo pasirinkto vodkio tipo, jame esančio alkoholio lygio ir nuo to, ar jis yra įrodytas, ar aromatizuotas. Vis dėlto degtinių gėrimuose yra maždaug 60 kalorijų, daug mažiau nei kituose alkoholiniuose gėrimuose.

4. Tai gali sumažinti jūsų cholesterolio kiekį

Taigi, ar vodkgood yra jūsų sveikata?

Vėlgi, žaidžiamas saikas. Alkoholinis gėrimas degtinės gali padidinti gerojo cholesterolio (DTL) kiekį, kuris kovoja su bloguoju cholesteroliu (MTL) ir neužkemša arterijų. Vietoj to, jis siunčia MTL į kepenis, iš kur jis bus pašalintas iš kūno.

Degtinė padeda ne tik sumažinti cholesterolio kiekį, bet ir sumažinti miokardo infarkto riziką. Pagal šią išvadą priėmusį tyrimą, dalyviai, patyrę šį rizikos sumažėjimą, vartojo alkoholį tris ar keturias dienas per savaitę. Tačiau saugokitės, kad besaikis bet kokios rūšies alkoholio vartojimas gali pakenkti širdies ir kraujagyslių sistemai.

5. Jis gali būti naudojamas kaip odos priežiūros produktas

Beveik visi turi odos priežiūros rutiną, kurios jie laikosi kiekvieną vakarą. odos priežiūros procedūroje yra daugybė produktų, o degtinė su savo dezinfekuojančiomis ir detoksikuojančiomis savybėmis gana lengvai gali tapti jos dalimi. Jo naudojimas gali skirtis nuo porų atkimšimo ir sutraukimo iki spuogų atsiradimo.

Nors degtinė gali padėti visiškai išvalyti odą, kartu su įvairiais ingredientais, tokiais kaip žalia arbata, distiliuotas vanduo, aliejai ir daugelis kitų, poveikis bus akivaizdus greičiau.

6. Tai gali padėti palaikyti gerą burnos higieną

Burna gali būti langas į bendrą kūno sveikatą. Štai kodėl turėtume daugiau dėmesio skirti burnos sveikatos palaikymui. Nors mes galime naudoti daugybę odontologinių produktų, kad sutvarkytume burnos sveikatą, mes taip pat galėtume panaudoti degtinės savybes.

Jei stengiatės atsikratyti nemalonaus kvapo, degtinė galėtų išspręsti šią problemą už jus. Galite tiesiog nufotografuoti degtinę, užuot ją suglaudę, skalauti burną ir padaryta - dingo blogas kvapas. Šiam tikslui taip pat galite sumaišyti degtinę su kitais ingredientais. Viskas priklauso nuo tavęs.

7. Tai gali sumažinti uždegimą

Tarp daugelio paminėtų degtinės savybių paminėsime papildomą. Vodkmay taip pat veikia kaip analgetikas. Ši vodkų pusė atėjo į priekį, kai saikingas alkoholio ir ypač degtinės vartojimas buvo susijęs su reumatoidinio artrito rizikos ir sunkumo sumažėjimu. Pacientai, kurie sirgo reumatoidiniu artritu ir vartojo vodką mėnesį, patyrė mažiau sunkių simptomų nei tie, kurie nevartojo jokio vodkorio alkoholio. Nors šis tyrimas turėtų būti atliekamas su druskos grūdeliais.

8. Tai gali skatinti plaukų augimą

Vodkto naudojimas skatinti plaukų augimą yra viena iš daugelio priemonių, kurias siūlo daugelis grožio tinklaraščių internete.

Pasak vieno iš šių tinklaraščių, sumaišius degtinę su vandeniu ir po to naudojant mišinį kaip skalavimo priemonę, nusiprausus plaukus, galima pašalinti produkto susikaupimą iš galvos odos ir sruogų, o tai savo ruožtu skatinti plaukų augimą ir suteikti jiems daug blizgesio. Tame pačiame tinklaraštyje teigiama, kad naudojant degtinę su kitais skirtingais ingredientais, pavyzdžiui, džiovintu rozmarinu, ekologišku medumi ir kondicionieriumi, galima sumažinti pleiskanas, sumažinti garbanojimąsi ir išvengti plaukų slinkimo. Nors dar nėra jokių mokslinių tyrimų, kurie galėtų patvirtinti šiuos teiginius, panašu, kad ši priemonė daro kažką teisingo, nes žmonės ją nuolat kelia.

Apskritai degtinė gali būti universalus gėrimas. Tai gali padėti žmonėms atsipalaiduoti, gerai išsimiegoti, pasirūpinti savo išvaizda ir, svarbiausia, sumažinti medicininius simptomus ir riziką. Ką mes galime pasakyti, išskyrus tai, kad visiems vodkenthusiatams tai naudinga visiems? Darant prielaidą, kad jie geria atsakingai.

Galite pradėti naudotis daugybe degtinės privalumų jau nuo šiandien!