Corey Calliet Apie įžymybių Rengimą, Keršto Kūnus Ir 515 Suolą

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Bobby Quillard nuotr

Blogos naujienos: 80–90 proc. Tinkamumo sprendimų baigiasi nesėkme (ypač jei gyvenate šiuose miestuose.) Geros naujienos: vadovas turi jūsų slaptą ginklą, kurį pateikia įžymybių treneris Corey Calliet.

Callietas paverčia gyvus skulptorių dailininkus graikų dievais sidabriniam ekranui, kurį pasamdė Waltas Disney Pictures, „20th Century Fox“, „Marvel“, MGM ir „Universal“, kad dirbtų su savo raumenimis savo žvaigždėse.

Šiuo metu jis dirba su „Marvel“juoda pantera, kaip pagrindinis treneris ir anksčiau mokė Michaelą B. Jordaną už vaidmenį „Creed“. Kiti Calliet stažuotojai yra reperis A $ AP Rocky, NBforce Tyreke Evans, „Žvaigždžių karų“Johnas Boyegas - sąrašas tęsiamas. Callietas skiria laiką tarp šių pastangų ir treniruotės E! Hitų šou „Keršto kūnas“su Khloe Kardashian ir motyvuojančiu kalbėjimu.

Taigi, jis žino apie du dalykus apie tai, kaip laikytis sporto salės ir tapti žvėriu. Mes kalbėjomės su Calliet, norėdami gauti patarimų, skirtų įžymybėms, ir kalbėti apie raumenis, maistą ir mantras, kai norėsite mesti rūkyti.

Kiek prisitraukimų ir traškesių skaičius laikomas tinkamu?

Šimtas traškesių, 20 prisitraukimų.

Kokias šventės treniruočių paslaptis šiandien gali naudoti vidutinis vaikinas?

Treniruojantis du kartus per dieną gaunami rezultatai, kurių ieškau su savo įžymybių klientais. Pirmoji sesija apima vidutinio sunkumo ir sunkų sunkumų kilnojimą ir paprastai [aukšto intensyvumo intervalo treniruotes (HIIT)].

Jei galėtumėte treniruotis su mirusiu ar gyvu, kas tai būtų?

Oprah Winfrey, Barackas Obama ar Dwayne'as „The Rock“Johnsonas.

Kodėl svarbu laikytis mūsų tinkamumo sprendimų ir tikslų?

Anksčiau turėjau antsvorio ir buvau nelaiminga. Tapusi sveika pakeičiau visą gyvenimą - nuo darbo iki to, kaip jaučiuosi kiekvieną dieną! sveikesnis gyvenimas yra laimingesnis gyvenimas.

Kokie ankstyviausi prisiminimai apie norą būti stipriam?

2002 m. Mano draugas man pasakė, kad eidamas į koledžą nedirbsiu kiekvieną dieną. Jis buvo vidurinės mokyklos futbolininkas, o aš - grupėje. Nereikia nė sakyti, kad aš įrodžiau jį neteisingą, ir štai aš čia.

Kalbėdamas apie stiprų … ką tu suolo?

Geriausias mano spaudimas ant suolo buvo 515 svarų!

Kiek valandų praleidžiate sporto salės savaitę?

Maždaug 25.

Kokia buvo jūsų kelionė norint tapti tokiu žinomu treneriu?

Aš buvau kultūrizmo meistras aštuonerius metus, tada aš daug sužinojau apie tai, ką žinau apie kūno treniruotes ir skulptūras. Kai atvykau į [Los Andželą], vienintelis mano klientas buvo Michaelas B. Jordanas, tačiau po „Creed“mano klientų sąrašas labai greitai augo.

Mes girdime, kad esate tėvas, todėl turime paklausti: Kokios jūsų mintys apie „tėčio bodį“?

Tėveliai turėtų stengtis būti sveikiausi. Mes turime atlikti labai svarbų darbą.

Būdamas motyvacinis kalbėtojas, ar galite paaiškinti tiek fizinio, tiek fizinio pasirengimo svarbą?

Tai lengva! Jei jūsų protas nėra pasirengęs vesti jūsų norimoje kelionėje, jūsų kūnas neseks.

Ar galite pateikti mums keletą mantrų, kurias galėtume toliau stumdyti 2018 m

1. Pakartotinai pasakykite sau: „Eikime!“
2. - Nenustok manęs.
3. "Neapgaudinėk savęs, gydykis".
4. "Dirbk dėl to!"

Jūs esate Khloe Kardashian's Revenge Body treneris. Kaip mes galime naudoti kerštą kaip motyvatorių?

Vyrai nori keršto kūnų tiek pat, kiek moterys. Arba todėl, kad jie įskaudinti, arba jie pasirengę keistis. Atlygis pagaliau yra galimybė džiaugtis savimi, viduje ir išorėje.

Bet kokių maisto produktų ar gėrimų, kuriuos siūlote laikytis atokiau, jei norime atrodyti gerai, kaip jūs?

Saldainiai, soda, viskas, kas kepta! Jei dėl to natūraliai jaučiatės blogai, laikykitės nuošalyje.

Koks didžiausias treniruotės pokštas, kurio niekas neturėtų daryti?

Didžiausias pokštas neveikia! Jei fiziškai sugebi, turėtum.

Tęskite daugiau patarimų, kuriuos turi ekspertas treneris Mike'as Barwisas, „RUMBLE Boxing“įkūrėjas Noah Neiman, gladiatorius Lee Jimenezas ir modelis Michaelas Markiewiczas. Pagrindinis Bobby Quillard vaizdas.