Kaip Neužsiimti * K: Gary Johno Bishopo Neslėpta Gyvenimo Išmintis

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Remiantis žiauriu, bet visiškai patraukliu pavadinimu „Unfu * k Yourself: Išeik iš galvos ir į savo gyvenimą“bei nešvankybių gausa, apibarstyta visuose šios knygos puslapiuose, galite tikėtis, kad autorius, pažymėjo asmeninio tobulėjimo treneris Gary John Bishop, būti rūstus, sūrus saviškis. pokalbis su vyskupu neabejotinai susijęs su keiksmais, tačiau, kaip sužinojau, šis Glazgo gyventojas yra šiltas, draugiškas ir nuostabiai pozityvus žmogus. Galų gale, jo knygos, treniruočių sesijų ir gyvenimo aprašymas nėra tas, kad esi pakliuvęs tu ar kas nors kitas, o tai, kad tu esi pats tavo sušikti nuostabus tave - reikia tiesiog išvesti galvą tavo asilas. Perfrazuoju, bet manau, kad Gary man linktų.

Mandagumo nuotrauka

Skaitydama jo knygą ne kartą knibždėjau ir turiu pasakyti, kad „Unfu * k Yourself“priskyrimas savipagalbos kategorijai yra trumpas jo pardavimas. Vietoj to, jis priklauso knygų savitarpio pagalbos / motyvacijos / komedijos / įkvėpimo / o-žmogaus-aš-darau-tą-BS-visą laiką / asmeniniam ir profesionaliam tobulėjimui skyriuje. Bet to skyriaus tikriausiai nėra, ir jūs tikriausiai vis tiek jį užsisakysite internetu, todėl eikime toliau.

Pirmiausia leiskite man pasakyti, kad mano jausmai dėl gyvenimo treniravimo, savipagalbos, motyvacinių seminarų ir viso kito yra geriausiu atveju neutralūs ir linkę būti kritiškiems, jei būsiu nuoširdus - o to Gary norėtų. Bet žinote, kas dar anksčiau taip jautėsi? Gary John Bishop. Kai paklausiau, kaip jis pirmą kartą atėjo į asmeninio trenerio ir tobulinimosi sektorių, jis lengvai prisipažino, kad tai buvo labai santūrus ir skeptiškas.

„Maždaug prieš keliolika metų, - vyskupas man švelniai pasakoja, kuris kyla ir krinta per mūsų pokalbį, - aš turėjau savo giminaitę paklausti, ar aš norėčiau su juo dalyvauti asmeninio tobulėjimo kursuose, ir mano tiesioginis atsakymas jam buvo: Neee, ne, aš nedarau tavo kvailo kurso. “Bet jis atkakliai laikėsi ir pagaliau aš padariau prakeiktą kursą ir tikėjausi, kad mes eisime, susikibsime už rankų, kalbėsime apie skausmą, visa tai. Bet tai buvo visai ne taip, jis buvo panašesnis į … pavyzdžiui, „Ei, tu asilas!“Mums visiems. Tai sukrėtė, bet buvo juokinga. Tai buvo nuostabu, iš tikrųjų, ir tai buvo būtent tai, ko man reikėjo tuo metu mano gyvenime. Ir netrukus pastebėjau, kad tiesiog tapau efektyvesnė - efektyvesnė viskuo, efektyviau santykiuose, finansuose ir viskuo, kas yra mano gyvenime “.

Koks buvo puikus Gary apreiškimas? Paprasčiau tariant, tai buvo tiesiog nustoti dulkintis. Tam, ir aš čia cituoju jo knygą, „nustok daryti visus tuos šūdus, apie kuriuos žinai, kad neturėtum, ir pradėk daryti tuos šūdus, kuriuos žinai turėjęs daryti“. Taip, tai lengviau pasakyti nei padaryti, bet jei pradėsite tai daryti kiek įmanoma ir laikydamiesi laikui bėgant, jūsų gyvenimas pasikeis, viskas taip paprasta.

Gary John Bishop / „Facebook“

Gal tai yra alkoholio ir riebaus maisto mažinimas, galbūt daugiau laiko sporto salėje, galbūt kantresnis ir malonesnis, gal labiau pasitikintis savimi ir tvirtesnis. Kad ir kas tai būtų, jūs tikriausiai žinote, ką turėtumėte daryti. Tai, kaip vyskupas daro šį, atrodytų, didžiulį gyvenimo pasikeitimą, yra mums priminti, kad maži pokyčiai lemia didelius pokyčius; pastangos, kurias jūs įdėjote, kad iš naujo suformuotumėte save, neturi būti herakliškos ir tikrai ne visos iš karto.

"Manau, kad vienas iš labiausiai bauginančių dalykų, kuriuos darome būdami žmonėmis, yra leisti baimintis, kad mes negalime tęsti to, ką darome, kai tik pradedame bandyti daryti pokyčius", - aiškina vyskupas. „Taigi mes turime suvokti, kad neprivalome šio šūdo laikyti visą gyvenimą, kad ir koks jis būtų, tiesiog turime tai padaryti dabar. Jums nereikia amžinai kasdien eiti į sporto salę, nesijaudinkite, ar eisite į sporto salę po šešių mėnesių, tiesiog eikite dabar. Norite būti malonesnis, pozityvesnis žmogus? Šią sekundę jūs neturite tapti maloniausiu gyvu vaikinu, tik nebūkite to vaikino asile, tiesa? Tai tos mažos pergalės, kuriose pradedi griauti tuos senus modelius ir seną elgesį “.

Štai čia „gudrybė“, kurią tu žaidi ant savęs (vyskupas tai vadina raumeniu, kurį tu augini, bet man patinka triuko analogija, nes jis skamba dar lengviau): kuo daugiau darai tuos mažus pakeitimus, tuo labiau jie tampa nauju status quo. Netrukus tas dalykas, kuris pareikalavo pastangų, yra nesunkus, paradigma pasikeičia. Ir kaip Gary dažnai sako: „Jūsų gyvenimas keičia tik vieną paradigmą, veikimo paradigmą“. Kitaip tariant, noras pasikeisti yra nesąmonė; veiksmingi pokyčiai yra veiksmingi.

Tai nėra nauja koncepcija - Gary Johnas Bishopas tiesiog rado teisingą būdą perduoti nesenstančią žinią tiems iš mūsų, kurie dabar gyvena. Aristotelis atsisakė tų pačių žinių savo žmonėms IV amžiuje prieš mūsų erą su žodžiais: „Mes esame tai, ką darome ne kartą. Todėl kompetencija yra ne poelgis, o įprotis “.

Jei savo gyvenime esate nepatogioje vietoje, patariu perskaityti šią knygą ir aš jums pasakysiu, kad Gary jums primintų, kad dabar ir tada būti grubioje vietoje yra gerai. „Žmonės turi nepamiršti, kad gyvenime yra visiškai normalu trenktis į sieną, iš tikrųjų tai kartais būna visai tinkama. Vyksta dalykų, kartais pakliūva į gyvenimą, tai tinka. Tavo tėvas mirė, tu randi vyrą lovoje su kuo nors, tave atleido ketvirtą kartą. Jūs pakliuvote į slėnį, tai gerai. Kol dirbi, kad išvažiuotum iš slėnio, tol viskas gerai “.

Tačiau aš taip pat patariu visiems, kurie yra geroje gyvenimo vietoje, labai ačiū, eiti pirmyn ir skaityti „Unfu * k Yourself“. Skyrių, tokių kaip „Aš esu pasirengęs nugalėti“, „Aš tai gavau“ir „Aš esu negailestingas“, puslapiuose galima rasti motyvacijos, reikalingos žengti žingsnį, kurio jau seniai svyravo. Gal norite išbandyti naują veiklą, parašyti knygą, keliauti į tą ypatingą kur? Kad ir kas tai būtų, tiesiog. Eik. Daryk. Ir jei mano pasakymo nepakanka, galbūt vyskupo bus.

Galiausiai, jei jums patinka juokas, skaitykite šią knygą. Didelė temos dalis yra rimta, tikrai, bet čia taip pat yra juokinga fu * king sh * t.