9 Geriausi Virbalai Jūsų Namų Sporto Salei 2021 M

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Virduliai yra būtinas dalykas jūsų namų sporto salėje. Bet kurį pratimą galite paversti viso kūno treniruote, naudodami virdulį, kuris padeda per mažiau laiko sudeginti daugiau kalorijų ir sustiprinti raumenis. Ši viena įranga yra ypač efektyvi, kai ji įtraukiama į nugaros treniruotes, didinant funkcinę jėgą, balistinę galią ir stuburo bei šerdies raumenų lankstumą.

Funkcinės treniruotės su dvigubomis svarmenimis suteikia unikalių pasipriešinimo treniruočių pranašumų, palyginti su hanteliais. Netolygus svorio pasiskirstymas priklauso nuo jūsų stabilumo ir pusiausvyros, kad valdytumėte svorį svyruodami, spausdami ar traukdami. Šis dinamiškas judesys skirtas beveik visiems kūno rengybos aspektams - nuo ištvermės, jėgos ir pusiausvyros iki judrumo ir kardio ištvermės.

Šis namų sporto salės herojus išaugo paklausa, nes pandemija sumažino viešosios sporto salės narių skaičių ir lankomumą. Jei ieškote geriausių virbalų, kuriuos galite pridėti prie savo namų sporto salės, mes jus aprėpėme. Žemiau mes suapvalinome devynis geriausius „kettlebells“, kad atnaujintume treniruočių tvarką.

Susiję vadovai

• Geriausios virdulio treniruotės
• Geriausi hanteliai

KLB Sport 3 dalių vinilo dengtų indų svarmenys

„kettlebell“rinkinys leidžia maišyti treniruotes, nesvarbu, ar treniruojatės jėgos, ištvermės ar judrumo. Šį rinkinį sudaro trys skirtingi svoriai, pagaminti iš sunkiųjų HDPE ir užpildyti cementu, todėl jie tarnaus metus. Dėklas leidžia lengvai laikyti namų sporto salėje ar svetainėje.

TRX guma padengtas virdulys

TRX virduliai yra pagrindinis ilgaamžiškumo, stabilumo ir svorio tikslumo standartas. Dėl gravitacijos liejimo ir patvarios gumos dangos tikrai verta investicijų. Šešiose svorio kategorijose galite pasiimti nuodų, atsižvelgdami į asmeninius kūno rengybos tikslus.

„Bowflex SelectTech 840“virdulys

Jei jūsų namų sporto salėje trūksta vietos, reguliuojamas virdulys bus nepaprastai patogi ir vertinga įranga. „Bowflex“reguliuojamą virdulį lengva naudoti ir dar lengviau sukeisti svarmenis. Ciferblatas reguliuojamas bet kur nuo 8 iki 40 svarų, o svorio plokštės yra paslėptos jo plastikiniame korpuse, todėl jo pakelti nėra nepatogu ar nepatogu.

Ketaus indas „Tru Grit“

Kaltiniai iš geležies rūdos į tvirtą viengubą liejinį su plokščia apkrova. Tru Grit virduliai yra aukščiausios kokybės ir ilgaamžiai. Pagal konstrukcijos standartus šie „kettlebells“yra panašūs į aukščiausios klasės prekių ženklus, tačiau jų kaina yra nedidelė.

„Merrithew“5 svarai. „Soft Kettlebell Plus“

Jei per ypač varginančią pratimą jus sudegino žiaurus geležinio virdulio svoris, bilietas gali būti šis minkštas, smėliu užpildytas virdulys. Norėdami padidinti svorį ir pasipriešinimą, naudokite juos kaip tradicinius virbalus arba išvyniokite krepšį ir pritvirtinkite prie kulkšnių ar riešų.

„Amazon Basics“vinilo dengto ketvirčio svoris

„Amazon Basics“niekada nepadaro labai vertinamų produktų žemomis kainomis. Daugiau nei 3000 žmonių naudojo ir pamėgo šiuos virdulius, pagamintus iš tvirtos geležies konstrukcijos, kad svoris pasiskirstytų tolygiai. Vinilo danga padeda parodyti kiekvieno virdulio svorį ir apsaugo jūsų grindis nuo įbrėžimų. Tikrai puiki kokybės kokybė.

„Meister Elite“nešiojamas smėlio indas

„Meister Elite Portable Sand Kettlebell“yra nepanašus į kitus šiame sąraše esančius „kettlebell“, nes jis tuščias. Paprasčiausiai užpildykite jį smėliu naudodamiesi vidine „Smėlio užpildymo linija“išspausdintomis instrukcijomis, kad užpildytumėte ir užsandarintumėte patvarų PVC apvalkalą tiek, kiek norite ar net iki 20 svarų. Storoji rankena kartu su pridėtu neopreno laikikliu leidžia patogiai sūpuotis, pritūpti, paspausti ir dar daugiau.

„Amazon“pagrindai Ketaus indų svoris

Puikiai tinka pradedantiesiems, „Amazon Basics“ketaus indų svarmenys yra pagaminti iš tvirto, aukštos kokybės ketaus, kad būtų galima patikimai pastatyti iki paskutinio stiprumo. Rankeną lengva suimti, joje yra daug vietos dviem rankoms laikyti ir ji yra gerai apdailinta, kad būtų išvengta korozijos. Už šią kainą galite įsigyti kelis virdulius už vieno pagrindinio prekės ženklo kainą. Paprasta, bet veiksminga, nenusivilsite šiuo nesudėtingu kettlebeliu.

Rogue Kettlebell

Pagaminti iš aukščiausios kokybės pirmojo važiavimo geležies rūdos, o ne laužo, „Rogue“kettlebellai yra išliejami į vientisą gabalėlį su plokščiu be klibėjimo pagrindu. Tai sukuria tvirtesnę, patikimesnę rankeną ir be tuštumų paviršių. Rezultatas yra gerai suformuotas, subalansuotas ir tinkamos struktūros virdulys, kuriuo Jungtinių Valstijų armija pasitiki ir naudoja naujam armijos kovos fitneso testui (ACFT).