Čia Yra Geriausi Lašišos Likučių Pašildymo Būdai

2024 Autorius: Francis Oldridge | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 20:40

Į mikrobangų krosnelę įlendate praėjusios nakties likučius. Jums malonu pasinerti į lašišos patiekalo skonį, kurį kruopščiai paruošėte ir mėgavotės prieš dieną. Pradėdami užuosti maistą iš mikrobangų krosnelės, prisiminsite skonio žuvies mėsos švelnumą iš tos ankstesnės vakarienės. Mikrobangų krosnelė pypteli, o jūs alkani griebiatės išlaikymo, atsisėskite, pasiruošę pakartoti patirtį. Jūs įkandate … sausą ir guminę žuvį.

Lašiša yra nepaprastai unikali žuvis, trykštanti skoniu ir maistinėmis medžiagomis. Viena iš mūsų apsėstumo šia skania žuvimi priežasčių yra jos priskyrimas riebiai žuviai. Lašišoje yra daugiau omega-3 riebalų rūgščių nei daugelyje kitų žuvų. Omega-3 riebalų rūgštys yra nepaprastai svarbios smegenų veiklai, atminčiai, sveiko riebalų kiekio kraujyje palaikymui (trigliceridų kiekio mažinimui) ir daugybei kitų svarbių funkcijų. Iš tikrųjų taip svarbu, kad rekomenduojama valgyti riebios žuvies porciją bent du kartus per savaitę.

Jei ruošiatės ruošti kassavaitinį valgį arba jei per vieną pasisėdą valgėte per daug lašišos, galbūt klausėte, koks yra geriausias būdas pašildyti lašišą? Leiskite mums padėti jums surasti keletą būdų, kaip pašildyti vandenyno patiekalus.

Susiję vadovai

• Kaip pašildyti krabų kojas
• Kur nusipirkti jūros gėrybių

Geriausias būdas pašildyti lašišą orkaitėje

Nors šis metodas trunka šiek tiek ilgiau, tai yra geriausias būdas užtikrinti, kad kaitindami lašišos mėsą, išsaugosite vientisumą. Paslaptis čia yra žemos temperatūros naudojimas ir kepimo laiko laikymasis.

1. Įkaitinkite orkaitę iki 275 ° F.
2. Išspauskite pusę citrinos arba patrinkite šaukštą alyvuogių aliejaus virš savo lašišos.
3. Kepimo folijos gabalėlį laisvai užlenkite ant lašišos.
4. Padėkite lašišą ant kepimo skardos.
5. Kepkite lašišą 15 minučių.
6. Patikrinkite, ar lašiša įkaista iki 145 ° F vidaus temperatūros. Jei ne, virkite dar 5 minutes.
7. Mėgautis!

Geriausias būdas pašildyti lašišą mikrobangų krosnelėje

Mikrobangų krosnelės pašildymas yra liūdnai pagarsėjęs patiekalų dalių virimo ir kitų nevalgymo. Tai yra griežta švelniai mėsai, pavyzdžiui, lašišai; tačiau mikrobangų patogumo negalima įveikti. Tai populiariausias prietaisas, skirtas greitai ir lengvai pašildyti. Čia slypi lašišos pašildymo mikrobangų krosnelėje paslaptis:

1. Įdėkite lašišą į mikrobangų krosnelėje saugų indą ar dubenį.
2. Norėdami išlaikyti drėgmę inde ir efektyviai paskirstyti šilumą, naudokite popierinį rankšluostį ar dangtį.
3. Jei jūsų lašiša neturi padažo arba jei lašišos nešildote su kitomis pusėmis, pavyzdžiui, daržovėmis ir ryžiais, norite įsitikinti, kad inde yra pakankamai drėgmės. Jei norite sausos lašišos arba jei pašildote su ryžių patiekalais, į indą įpilkite šaukštą vandens, citrinos sulčių, padažo ar sultinio, kad neišdžiūtų.
4. Nustatykite mažą mikrobangų galingumą - maždaug 30%.
5. Mikrobangų krosnelė 30 sekundžių.
6. Išimkite lašišą, apverskite arba judinkite šakute ir maišydami šonus, pavyzdžiui, ryžius ir daržoves.
7. Vėl įdėkite į mikrobangų krosnelę dar 30 sekundžių.

Kaip pašildyti rūkytą lašišą

Rūkyta lašiša mėgstama virtuvių visame pasaulyje. Rūkant mėsą užtikrinama, kad gaminant lašišos skoniai išliktų. Jei norite išsaugoti šiuos skonius, kai pašildote lašišą, šis metodas yra geriausias iš krūvos.

1. Įkaitinkite orkaitę iki 325 ° F.
2. Įdėkite lašišą ant kepimo indo ar skardos.
3. Patepkite brūkšneliu alyvuogių aliejaus arba šaukšteliu sviesto.
4. Šildykite lašišą 5 minutes.
5. Patikrinkite, ar lašiša sušilo. Vidinė temperatūra turėtų būti apie 145 ° F.
6. Virkite 2-3 minutes, kol lašišą reikia pašildyti.
7. Prisimeskite iškart, kad galėtumėte mėgautis šviežiai įkaitusiais skoniais!